上一篇内容写到我们皮肤为什么会干燥，皱裂，为什么不同环境我们皮肤会出现不同的情况，想必大家很想知道到底该如何去做保湿，其实上一篇说到，吃含有脂质的食品可以更好的帮助我们锁水，让我们看起来更加有光泽。拿这一篇我们来写如何补水，保湿。
首先我们皮肤分为不同的类型，那我们一个一个来：
因素一：皮肤保湿：油性与干性
油性皮肤的你脸上往往看起来很有光泽，所以你选择产品自然要避免油腻的感觉。相比干燥的肌肤，你会更容易有*疮痤**的问题，干性皮肤的人会发现自己的皮肤干燥，色彩暗淡或质地粗糙。
皮肤是干性还是油性主要是由皮肤表层屏障决定，因为表层皮肤可以帮助皮肤保持水分，并且能够自身生成皮脂。
皮肤的表皮屏障就像是一道砖砌成的墙，每块砖（细胞）都被粘合物（皮脂)固定住。有害成分，寒冷和干燥的天气可以削弱这些皮脂，使"墙砖“产生错位。许多成分如洗涤剂，*酮丙**，氯等化学物质都可能损伤皮肤屏障。此外，皮肤长时间浸泡于水中也可以造成屏障的损害。例如，我们在冬天天天洗澡，特别是北方，隔两天不喜就觉得浑身痒痒，身上皮肤还会出现起皮的现象在不涂身体乳的情况下，其实我们是损害了皮肤本身的屏障，皮肤缺水才导致。那除了这些外在因素外，内部的遗传缺陷也会造成皮肤屏障缺陷。
皮肤屏障的主要成分是神经酰胺，脂肪酸和胆固醇，这些都是皮脂的不同表现i形式。只有这些物质的组成比例适当，皮肤才能维持正常的保湿功能。功能受损的表皮屏障将导致皮肤易于出现皮肤干燥和敏感。皮肤水分蒸发造成皮肤干燥。外部刺激物穿透屏障则造成皮肤敏感。所以不是简单敷敷补水面膜就好啦。
正确选择护肤品对修复皮肤屏障非常重要。同时营养摄入必须充分，如摄入必须的脂肪酸和胆固醇，这也是对修复屏障添砖加瓦，营养不足会削弱皮肤的自建和修复能力，还有维A酸的使用都是可以帮助大家更好保湿，在后面会详细写道，因为维A酸不是所有人都适用，下一篇会为大家说到皮肤的因素二：敏感性与耐受性。
