孕期6周
本周，生命的种子已经在孕妈妈生体内开始发芽
开始了孕育的路程
10月孕育的路程，会劳累、紧张，忐忑，但更多的是奇妙与甜蜜
同时期盼、期待、美满的憧憬会伴随整个孕期
孕期第6周，宝宝会是什么样情况？
准妈妈和准爸爸该注意什么？
准妈妈的变化，哪些变化属于正常的呢？
胎教、营养又应该如何办？
……
关于孕期第6周的那些事儿，
德馨母婴之家开讲啦！
胎儿发育情况
怀孕第六周宝宝发育的怎么样你知道吗？
1、胎儿的心脏已经开始规律的跳动，高达150次/分钟，是成年人的2倍。大小像葵花籽仁一样，开始划分心室了，可惜你现在还没办法听到跳动哟！但也别着急，因为到了大概到怀孕12周的时候可以借助听诊器清晰的感受到跳动。同时也具备了供血的能力，并形成血液循环。
2、胎儿的肾脏和肝脏在孕期第六周也开始生长，连接脑和脊髓的神经管也开始工作，消化管道会缓慢成型，胃和胸也开始发育，值得开心的时候是，在B超时，可以清晰的看到胎囊。
3、在本周开始，胎儿的头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官开始分化。面部基本器官成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形
妈妈的变化
怀孕第六周的时候，准妈妈的体重没有太大的变化，甚至还看不出。但是雌性激素和孕激素的联合刺激作用下，敏感的准妈妈会觉得胸部有些胀痛，你还会发现你的内衣变得稍微有点紧。没错，乳房有些增大，这就是传说中的二次发育。
部分准妈妈的妊娠反应开始明显，使你更容易感到恶心，想吐。体温持续升高，常常感到疲惫，常发生孕吐现象，就需要注意口腔环境了，胃酸的倒流容易腐蚀牙齿，使得牙齿特别的脆弱，容易产生牙齿的各种问题，专家推荐使用含亚锡-氟成分牙膏，亚锡-氟成分在美国临床使用达60年，可从根源解决牙龈问题，安全有效，适合孕期使用。
情绪上，面对突如其来的不适，你可能会喜怒无常，前一会还笑，后一分钟伤心难过，甚至很彷徨、忐忑、紧张、苦恼，就像来姨妈前的综合征一般。但这些都属于正常现象，不需要过于担心，也不要压抑自己，情绪需要释放，同时可以和你的爱人，闺蜜分享，正确的疏导出负面情绪
怀孕第6周，注意事项
营养饮食
1、营养补充：孕期，孕妈妈最佳的选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
2、营养饮食：如果这个时候喜欢吃酸性的食物，比如橘子，梅子之类的，就让爱人常备着，对缓解孕吐也是相当有帮助的，但是山楂一定要敬而远之。同时不吃点油腻，难消化的食物，会更容易恶心，想吐从而缺水缺钠的现象。主要选择易消化、易吸收的的食品。
3、多吃 核桃、海鱼、 黑木耳有助于胎儿神经系统的发育
4、为了满足你和胎宝宝一天所需的营养素，你可以每天喝2杯含优质蛋白、DHA、钙、叶酸等多种营养元素、且低脂肪的孕妇奶粉。
5、早晨可以准备水，面包，或者水果，花生有助于抑制晨吐，恶心。多吃粗粮和鱼，有助于提高血糖，降低酮体，也是助于提升食欲，减轻恶心和呕吐的。
其他方面
1、早孕检查
如果你没有做婚检的话，第一次产检的项目会比较多，HIV抗体检测就是其中的一项。
第一次的B超，尴尬的是你需要吃饱喝足后，喝水憋尿。幸福的是医生会告诉你，单胎还是双胎、是不是活胎、有没有胎心等
2、警惕先兆流产
准妈妈不要做过重的体力劳动，避免*生活性**，孕妇的*欲情**较高，容易着火，可是为了宝宝，准爸妈都必须的忍住！忍不住也得忍！另外如果孕妈妈出现下腹坠痛，阴道出血等异常，应立即去医院就诊。
3、预防唇腭裂
早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期，情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节，保持心情愉快。那么爱人和家人就需要多关注一些，多照顾情绪，多体贴，理解。
3、缓解早孕反应的方法
( 1 ）少食多餐，低血糖会让孕妇感觉恶心加剧，感觉恶心的时候不妨吃点小零食：
( 2 ）起床前可以吃一点苏打饼干；
( 3 ）吃一些清淡的食物，不要吃得太油腻；
( 4 ）吃一些含姜的食物或者饮料；
( 5 ）大量喝水可以缓解孕吐；
关注孕期安全当知道自己怀孕的时候，一定要注意自身安全。在清洁的时候尽量少用清洁剂或者喷雾，研究表明，青吉用品会增加胎儿患哮喘的几率
科学胎教
1.胎教音乐
普遍认可的有 “爱和乐 ” 和雷蒙拉普 “宝宝的异想世界”还有“ a 脑波音”、“国乐启蒙”以及“莫扎特效应”等。经济条件好的，多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。
2、跳慢步交谊舞促进身心健康
适度的运动可以防止妊娠中的体力衰弱，并逐渐增加肌力和持久力。这一周，孕妈妈可以进行适度的运动，如散步等。跳慢步交谊舞对孕妇也是一项很好的活动，有利于身心的调节和健康，并且整个孕期孕妇都可以跳。
3、情绪胎教
良好的心情降低胎儿的畸形几率，这个事情的情绪胎教很重要，保持良好心情对待每一天。
德馨母婴之家有话说
孕期事情无小事，
怀孕第6周，需要注意的事情也特别多
我们也必须谨慎！
德馨母婴建议准爸妈们要合理
补充营养，胎教
并特别关注讲到的事项
希望这篇文章可以帮助到大家。
特此鸣谢
湖南邵阳德馨母婴月子中心供稿
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德馨母婴之家