#头条创作挑战赛#
传统观念觉得能吃是福，特别是刚出生的小宝宝，老人们总觉得宝宝吃的白白胖胖的才算养的好！ 殊不知，很有可能造成过度喂养，伤及宝宝的脾胃，减弱消化功能、造成小宝宝肥胖。严重的还可能会影响宝宝生长激素分泌，影响宝宝的身高发育等等！
宝宝“哭”就一定是饿了？ 宝宝哭的原因有很多种，但并不一定就是饿哭的，那新手爸妈要学会如何分清宝宝是饿哭了还是别的原因。
首先，查看宝宝距离上次喂奶的间隔时间来判断，不论是母乳也好，奶粉也好，宝宝的消化时间基本上是规律的，如果时间基本吻合，则很有可能是饿哭的。
其次，小宝宝的哭声也可以作为判断依据，妈妈们对宝宝敏锐的观察力，可以区分出宝3宝哭声的不同也有不同的原因，比如尿了，饿了，烦躁不安的哭声都是不同的，一般情况下，宝宝要是饿哭了，先会是小声的哼唧，然后哭声越来越大。
简单区分后，建议新手爸妈不要在宝宝过度饥饿的情况下再喂食，因为过度饥饿会造成宝宝喝奶的时候吸入大量的空气，反而容易造成溢奶吐奶的情况。
新手爸妈也要学会判断宝宝是否吃饱喝足了
1.最简单直观的就是看宝宝的尿不湿，如果一天的量大约为5-6片，则说明喂养的量基本是够的
2.观察宝宝的生长发育，比如身高，体重等等，是否符合相应月龄对应的标准，如果都在正常值范围内，则说明喂养量能够满足宝宝，也就无需太过担心。
3.观察小宝贝的情绪状态，也是一个重要依据。
过度喂养的危害很多，有效避免过度喂养是关键！
首先，学会给宝宝添加相应月龄的辅食，避免给宝宝选择高糖，高盐的辅食。
其次，依据宝宝生长发育胃容量的特点，合理安排好奶和辅食的量，避免造成胃的过度撑大！
再者，要鼓励宝宝多运动，宝宝爬行，行走，跑，跳等，都有利于宝宝消化吸收。
最后，一定也要合理安排好喂养时间，遵循科学喂养原则。记得收藏转发给家人一起学习
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