虎头上幼儿园都一个月，可是每天送园的时候还是特别困难。每当虎妈把他送到幼儿园门口的时候，就开始各种作，把着栏杆不进去，或者是哭得撕心裂肺。虎妈都有些怀疑自己是不是不应该把虎头送到幼儿园。

可是为了工作没有办法，虎妈不是把虎头强硬抱进去扔下就走，就是偷偷的跑掉。谁知道都一个月了，虎头还是无法适应幼儿的生活，虎妈这才着了急。

其实孩子了幼儿园就哭，拽着父母衣服不走的情况很普遍，不管是上幼儿园的孩子，很多宝宝是一离开妈妈身边，就会哇哇大哭找妈妈。宝宝变得离不开爸爸妈妈了，怎么办？今天张老师就来跟大聊聊这个话题。

千万不能偷跑和硬来

面对孩子的哭闹，一些家长选择了逃避，趁着孩子没看见，偷偷跑掉。其实，这种方法只会加重孩子的恐慌。因为孩子发现妈妈不知道什么时候会突然离开，他会有强烈的被抛弃感，最后他只会更加缺乏安全感，更害怕跟我们分开了。

还有一些家长喜欢采取粗暴解决的方法，比如强行把孩子拉到幼儿园，直接离开。这样的做法会让孩子对我们失去信任，严重的呢会让孩子把幼儿园跟负面情绪联系到一起。这些做法都不能让孩子正确的面对“分离这件事情。

认识孩子两个重要的分离焦虑阶段

每个孩子都不喜欢跟爸爸妈妈分开的感觉，这种因为跟父母分开而烦躁不安、哭泣的行为，叫做分离焦虑。分离焦虑的现象是孩子的自然发展规律。在孩子的成长过程中，会有两个分离焦虑高峰期，这时候孩子变得特别特别不愿意跟爸爸妈妈分开了。

第一个是孩子到了6-15个月的时候，我们会发现孩子不再像以前一样谁都可以抱，而是只要爸爸妈妈抱，还学会了用哭闹声把离开的妈妈召唤回来，俗称“认生阶段”。其实，这是孩子正在形成跟爸爸妈妈的依恋关系，为了跟爸爸妈妈建立情感联结，他开始像小磁石一样到处要粘着我们。

等孩子慢慢克服了第一阶段的分离焦虑，第二阶段的分离焦虑又来了。这时期的分离焦虑也叫入园焦虑，这个时候孩子要上幼儿园了，要独立在一个陌生坏境里待上一天，还要学会跟陌生人相处，这对孩子来说挑战就更大了。

很多孩子在入园的时候都容易出现入园焦虑，会嚎啕大哭，会紧紧拉着爸妈的手不肯进校门，仿佛是要被抛弃了。听到孩子撕心裂肺的哭声，很多父母都会心痛、自责，担心是不是自己做得不好，或者呢，担心孩子是不是性格胆小、懦弱。这个是时候最应该解决的倒不是孩子的分离焦虑，而是父母的分离焦虑。

只有父母能合理的去看待自己的焦虑跟担心和老师积极配合，这样才能更好的解决孩子的焦虑问题，否则孩子一哭，妈妈一心软，不是带走孩子就是怀疑孩子在幼儿园受到了虐待，这种焦虑的情绪会更让孩子烦躁不安的。

面对孩子的入园焦虑，我给大家四个建议：

一、提前适应

幼儿园的环境和生活跟孩子在家是不同的，很多孩子之所以长时间的哭泣，往往是因为不能适应环境，所以采用了哭闹来表达自己的情绪。所以在准备让孩子上幼儿园之前，我们就应该先对孩子进行基本生活技能的培训，比如自己吃饭、自己穿衣服和鞋子。知道去厕所小便。

其次，提前带孩子去熟悉一下幼儿园的场地、教室的环境。带孩子试用一下班上的桌椅，洗手间的设施，午休的床铺等等。我们还可以把这些经历拍下来，比如孩子在操场上、教室里玩的照片，把这些照片放到孩子的床头或者书桌前，慢慢增加他对幼儿园的信任感。

最后，我们还可以带孩子认识一下将要带他的老师，跟老师亲切地聊天，告诉孩子某某老师会照顾你的，增加孩子对老师的信任程度。

二、带安慰物品

孩子去幼儿园的时候，给他带上一两件他熟悉的物品，比如他喜爱的玩具或者他熟悉的小枕头、小毛巾。当孩子处在陌生的环境中，一些熟悉的物品的触感和味道可以帮他减轻焦虑的情绪。

三、早起建立分离仪式感

早上送孩子去幼儿园的时候，可以适当的让自己早点送孩子到幼儿园，和孩子抱一抱，挥手互相说再见，然后才离开。这是建立分离的仪式。当我们履行这样的仪式的时候，相当于让孩子知道爸爸妈妈什么时候会离开，给孩子一个情感的缓冲。

同时我们不但要跟孩子说再见，也一定要鼓励孩子对我们说再见。当孩子对我们说再见的时候，说明他也做好了分离的准备。而且，孩子主动说再见的时候，他也在开始学着对自己的行为负责，变得更有勇气去面对新环境。

当然，每家都可以有自己特别的分离仪式。我每次送二宝到幼儿园的时候都会在班级门口给她拍一张照片，我告诉她以后会把这个照片合集做成视频，这样就能看到孩子点点滴滴的成长变化。二宝为了早点看到这个视频，那是非常的配合，每天都主动照相，跟我说再见。她从来没哭过！

四、回家建立相聚仪式感

很多孩子有分离焦虑是因为他们还没有“物体恒常性”的概念。

“物体恒常性”是一个物体虽然暂时不被我们看到，但是我们知道那个物体还是一直存在在这里的。比如对我们大人来说，如果一个人站在我们面前，那么不管我们下一秒是闭眼还是看向别处，我们都知道这个人还在我们面前站着，不会消失，这是常识。

可是对很多两岁以下的宝宝来说，他们还没有发展出来这个概念，这就是为什么我们每次蒙住脸跟宝宝玩*猫猫躲**，他都表现出很惊奇的样子，因为在宝宝眼里，这就是大变活人！当然，这也意味着对宝宝来说，如果爸爸妈妈消失在他眼前了，就代表爸爸妈妈永远的消失了。

所以，对于两岁以下的宝宝，如果我们有事要离开他一会儿，比如去书房拿个东西，我们可以边走边跟宝宝说话:“妈妈要去书房拿本书，你先在这里玩，我马上就过来。”这就是让宝宝知道我们没有消失，我们一直都在陪着他。

平时要多跟宝宝玩*猫猫躲**、捉迷藏等等游戏，让他在轻松的游戏中认识到分离是暂时的，爸爸妈妈一定会回来的。

对于大一点的宝宝，虽然他们已经可以忍受跟爸爸妈妈比较短暂的别离了，但是还是无法忍受比较长时间的分离。这个时候我们可以平时跟孩子做一些小的练习，帮助他逐渐习惯比较长时间的分离。

比如对孩子说:“妈妈要出去买菜，半小时之后回来，好吗？”记住一定要按约定时间回来，并且回来后再给孩子来点“相聚仪式感”。比如给孩子一个拥抱，并且问他:“你看，妈妈是不是按时回来了啊？”

这一系列操作之后呢，孩子会更加确认“妈妈离开后还会回来”。然后我们就可以慢慢增加这种分离的时间了，从出去一个小时，到两个小时，到半天。每次最好跟孩子做完一整套“分离仪式和“相聚仪式”。

孩子离不开爸妈，其实是因为他还没有正确地认识到“分离是短暂的，我最终一定会回到爸爸妈妈身边”，为了让他更加信任这一点，我们平时可以适当的给孩子建立一些“分离仪式和“相聚仪式”。