孩子问妈妈：“我的橡皮泥在哪里？”

妈妈回答：“我看橡皮泥都干了，不能用了，就扔掉了。”

孩子突然生气：“为什么给我扔了，我还要玩。”说着开始大哭。

早上给孩子穿衣服时，孩子不想穿你拿的这件，就撅着嘴说：“我不要穿这件衣服。”当你坚持让他穿这件时，他可能会生气地说：“哼，就不穿，不起床了，不去上学了。”

和小朋友玩游戏时，孩子因某种原因发脾气说“不给你玩了”。

我们是否都有 类似的经历 ，自己孩子突然 哭闹、发脾气、有情绪， 让家长烦躁，家长觉得是很小的事情，为什么孩子会发那么大的脾气。

孩子情绪起伏大，有时会因小事而发脾气、哭闹。这是常见的情绪管理问题，需要家长关注和引导。

家长错误的处理方法

• 简单粗暴呵斥

家长听到孩子哭闹，往往很烦躁，想让孩子立刻停下来，所以往往简单粗暴地用吼的方法制止孩子。

孩子虽然在家长的权威下停止了哭闹，其实心中的情绪并没有排解，也没有学会化解情绪的办法，下次遇到类似事情，孩子还会闹情绪。

并且长大了遇到事情会委屈自己。

• 哄骗、交换条件

有的家长看到孩子发脾气，躺在地上哭闹， 用哄骗的方法说 “别哭了，妈妈再给你买个更好的”“你如果停止哭闹，妈妈给你买个玩具”等等，这样孩子会觉得发脾气有用， 下次还会用哭闹达到目的。

• 否定孩子，给孩子贴标签

有的家长不了解孩子闹情绪的原因，直接否定孩子，“你怎么这么爱哭”“你怎么这么爱生气”“胆小鬼，有什么可怕的”等， 这样给孩子贴上负面标签 ，不利于孩子正向积极成长。

家长正确的处理方法，能让孩子一生受益

• 接纳孩子的情绪

当孩子有情绪时，第一步永远是先接纳孩子的情绪。

耐心倾听，让孩子说出发脾气的原因，家长和孩子共情；帮助孩子找到适当的方式来处理自己的情绪，学会更好地管理情绪，提升情商。

比如，本文开头的例子，妈妈把孩子的橡皮泥扔了，孩子发脾气哭闹。

妈妈可以这样说：“妈妈没和你商量，把你的橡皮泥扔了，你很伤心，是吗？”

孩子会点头“嗯嗯，开始说……”。

妈妈知道了孩子发脾气的原因，接着说：“如果我的玩具，被别人扔了，我也会很生气很伤心的。”

当孩子感受到 你理解他的情绪后 ，也就是说孩子的 情绪被接纳 ，他的情绪就会慢慢好起来，接下来我们再和孩子讲道理或寻找解决问题的办法，孩子就容易接受了。

“妈妈没有征求你的意见，就把你的玩具扔了，是妈妈的不对。但是，你冲妈妈发脾气也不对，是吗？”

此时，孩子的不良情绪会基本平息，并且会安静地听妈妈讲道理。

诸如此类的孩子发脾气闹情绪的事情都可以这样处理。

记住：先解决情绪，再解决问题。

• 引导孩子用恰当的方式释放情绪，而不是哭闹发脾气

我们知道发脾气、有情绪是解决不了任何问题的，还会影响孩子身心健康成长。

教孩子从小学会遇到事情不是有情绪，而是积极想办法解决，孩子长大后情商高，人际关系好，能一生受益。

培养一个身心健康的孩子，学会处理坏情绪，跟坏情绪说拜拜是我们家长的必修课。

比如，可以踢球而不是踢人，可以扔沙包而不是扔东西；

可以把心中的想法给爸爸妈妈说出来而不是直接哭闹，发脾气；

也可以通过运动，或者自己的兴趣比如唱歌、画画等来调节情绪，放松心情。

生活中不顺心不如意的事肯定会遇到，既然事情已经发生，哭闹发脾气是解决不了，要积极应对，或把注意力转移到其他事情上。

6岁前是孩子性格塑造、成长的关键期，家长一定要抓住这一关键期， 尽最大努力帮孩子学会情绪管理，培养好性格，让孩子一生受益。

• 借助绘本故事，潜移默化中让孩子学会情绪管理，养成好性格

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