先看一段读者留言：
“我是一个女人，一个有家庭的女人，我知道我的真的不该在40岁的年纪还奢望爱情。
可是我却真的遇到了这样一个人，他有着让我着迷的魅力，尽管我知道我不该爱他，不该想他，不该期待他也会同样的爱我。
和他从暧昧到走到一起，应该是他先主动的，是他说每次看见我都有一种不同的感觉。
那是他对其他异性没有的感觉，后来他在微信上对我说，他想起来了，那种感觉应该是爱情的感觉。
说实话我已经很久没有听过这两个字了，忽然被他隐晦的表白，我心里幸福极了。
就这样我和他走到一起，就和很大多数的婚外感情一样，他渐渐褪去了对我的热情，而我却越陷越深。
他现在对我已经不冷不热了，而且也明确的表示不会为我离婚，我知道我只不过他一时的猎物，没了那份新鲜感他就不会再留恋。
可是，即便明知道他不够爱我，我们也没有结局，他没有之前对我好了，也不愿为我做出什么，
或者说我们在一起这么久他也没为我做什么，情人节一个红包都没有，可我还是放不下他，我该怎么办？”
故事中的人，是众多因婚外情而纠结与痛苦的人的一个缩影，几乎因为婚外情而找我倾诉的人里，十个有八个会说这样的话，“明知道我们不合适，明知道ta不够爱我，可是我就是放不下怎么办？”
今天这篇专栏，我们就来探讨一下这个问题，从发问者本身出发，来剖析一下这个问题背后隐含的真相。
我根据个人的总结，归纳了五个可以让人清醒的问题。有时候所谓的放不下，只不过是发问者没有看清楚真相，回答完这五个问题，也许发问者就懂得放手，就能放下了。
所以如果你放不下一个人时，不妨试着回答这五个问题，然后“真爱，无从放下，一想到他就会痛，”这些词就会通通的慢慢的从你世界消失不见，让你渐渐的活得轻松起来，不再为不该动心的情所困。
（此文男女都可读，男女对换称谓代词即可。本文从女性视角抒写）
01你爱他什么？
很多和我倾诉的读者，尤其是女性读者，最关注的问题都是，“这个男人还爱不爱她”；“这个男人有没有真心的爱过她”；“他们着隔着婚姻的情感里男人到底是怎么想的？”
为什么会放不下一个人，因在和这个人产生感情之后，你过于在乎他的想法，而忽略了自己的感受。
放不下一个人时，你已经把自己全部的注意力都放在对方身上，关注对方爱不爱自己，却忘记问自己爱他什么？
或者说这个人值得你去爱吗？
放不下一个人时，别只记得感情用事，别只觉得在一起很甜蜜，生活毕竟不是童话，问问自己这个人有什么地方值得你放不下？
他很优秀吗，他是比现在的爱人更懂得你？还是比现在的爱人对你更好？他对你是专一的吗？他和你说的话里有几句是真心话？他和你在一起这么久舍得为你花钱吗？他与你的婚姻哪一方能给你更好的幸福？
问到最后，你会从对比中发现，这个人给不了你未来，也不舍得为你花钱，也不会给你什么实质的幸福。
你会发现，原来你爱他爱得都是虚幻。
看懂他，看透他，告诉自己他不值得你爱，放下他就不那么难了。
02他爱你什么？
这个问题更是很少有人会回问自己，因为被追求的一方总是以为，他先说的爱，所以他就是爱自己。
这样想很正常，只不过在隔着婚姻的感情里，当女人被说爱自己的男人俘获，一点点的爱上对方时，女人别以为主动说爱的男人心里就是真爱。
衡量下自身已有婚姻的情况，再对比男人已有家庭的的现实，就不难看出有时候对方所说的真爱，更多的可能性是暂时性的谎言。
当然很多陷入婚外情泥潭里的人，已经错过了甄别感情的阶段，但是最后还放不下，那就真的应该问问你自己，他爱你什么？
你是很优秀还是你很年轻？你是有很多的钱，还是比他妻子温柔好看？你是他心里最喜欢的异性类型吗？你是他唯一的婚后爱情对象吗？他会爱你人到中年有家还有孩子吗？
一般问完你自己这些问题，大概就能明白，他嘴里的爱，只不过因为你是他生活里某一时刻的新鲜，他爱的是新鲜不是你，他爱的是能从你这得到什么而不是想为你做什么。
看透他的目的，看透他所谓的真爱，还说放不下，那就只能怪自己太傻。
03继续爱他，你的结局会怎样？
有些时候，所谓的爱情会让人冲动，所以很多深陷婚外情感的人，都没有仔细的考虑过以后。
就像前面读者留言最后的问题一样，“明知没有结局”还是爱了。
可是婚姻之后的爱情，就是对婚姻的背叛，就是一种不道德行为，就是没办法长久或者有一个好的收场。
如果看懂这些，还深陷其中，克制不住的去想念对方，当对方已经冷漠还舍不得放手，那只能说这段感情会带来怎样的结局，你没有仔细的想过。
如果明明懂得该放下一个人，却下不了狠心时，不妨问问自己继续爱他，以后会怎样的结局？
继续爱他，你的婚姻也许会受影响，离婚、丈夫怨恨、孩子可怜；继续爱他，他可能给你的依然是不走心的甜言蜜语，当他不需要了转身就可以抛弃你；
或者继续爱他，他的婚姻面临威胁，他可能会依然冷漠的抛弃你；或者你们如愿在一起了，而他并没有你原来的爱人爱你；还有已经变得冷漠的他，给你的只会是无尽的猜测忧郁和不甘的痛苦，可能你会因此而生病，但换来的还是他的无情。
有时候，很多感情不是纵身一跃的爱了，就是不悔了，爱了不该爱的人，代价会很重。
放不下一个人时，就想想会有的代价，和现实折算对比，为自己做一个好的选择。
04他是真心的爱你吗？
隔着婚姻的感情，会因为无法完全的和对方在一起而映衬的十分渴望。
对方可能会对你说最爱的是你，你也可能在心里渐渐的藏满了他，没有了你爱人的位置。
然后在你的生活里，你渐渐的开始分裂，白天佯装着原来的样子，却心不在焉的做着每一件事，就连对爱人对孩子都是敷衍。
为了爱他，你把自己折磨的很痛苦，为了爱他你生活的十分纠结又痛苦，可是他呢，也许总是云淡风轻的面对你的愁云，
也许他从没在乎过你们的未来，也许他只不过把你当作一时的寄托，也许他说爱你的同时和其他人也说着爱。
所以，放不下一个不该爱的人之前，你问问自己，你付出的真感情的到回应了吗，他是真心的爱你吗？
别在自己爱着别人的世界里，为自己的深情感动，却被对方用情欺骗。
为了一个不够真心爱你的人，折腾你的人生，影响你的家庭，真的是一件很蠢的事。
05你放不下他，他会不会也同样深情放不下你？
感情是两个人的事，就算是婚姻之外的感情也是如此，不是说你放手，不放不下他，他就也会同样的深情对你，不舍得对你放手。
很多婚姻之外的感情，经历到最后的时期，都会失去甜蜜，剩下的只是相互不甘又淡薄的情。
就像前文提到的读者，对方已经对她冷漠，很明显的一个变化。
从主动到冷漠，其实也就预示着他对她的热衷，已经从高峰退到零点，他对她已经没有一点在乎和情分了。
那她还放不下，还因为心里有他而折磨自己，这样的痛苦又有何意义？
放不下一个人的时候，如果明知道没结局，还是放不下，那不妨看看对方是不是也同样放不下你？
问完自己这个问题，看到对方的那现实态度，就会知道你的执着有多么的傻，多么的没有意义。
如果一个人骗了你的感情，又已经走远，你还苦苦留恋就是自讨苦吃，不会有人感动，更不会有人理解。
婚外的感情不该开始，开始了也别恋恋不舍，早放手早脱离，早断早轻松，早点看透，才会更容易遇到属于你的幸福。