现代人十有九痔，大概是因为大家开始喜欢上火锅，麻辣烫，来满足自己的味蕾。#头条健康# @

看这些火锅，心儿都想吃了@程心儿

怕上火，来杯凉茶。

不要忘记喝王老吉哟。

这些东西吃多了会上火的哟。

上火的后果当然就是便秘啦。

当然今天的主题也不是便秘，Today我要给你们讲一讲痔疮。为什么会形成痔疮呢？因为你上火的话会便秘，然后长时间的便秘就会形成痔疮喽。

痔疮又分为外痔和内痔

内痔是内部流血，小屁屁不会感觉到疼痛。外痔就是相反的喽！

日常生活中我们应该如何预防呢？ #生活贴士#

• 饮食方面的话，我们尽量不要吃辛辣刺激的东西。然后也不要吃甜腻的食物，应该多吃点蔬菜水果。建议每天早上喝一杯蜂蜜水，可以保持大便通畅哟。

• 每天早晨空腹一杯蜂蜜水。心儿@程心儿 亲身体验过，效果超棒的！

• 日常生活方面的话，不要熬夜哦，也不要长期接触电脑。不要阳光暴晒。

最后，最后告诉你们一个最重要的知识！一定要竖起耳朵听清楚了。痔疮是不会根治的，它是一个反反复复的疾病。所以我们能做的最好的就是生活方面的调理。 #＃健康科普挑战赛#

欢迎大家在下方留言，谈谈你对痔疮的经验，你的一句评论可能会帮助到更多的人哦！