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周末休假，我有时间就会带女儿去商场的室内游乐场玩。上周去的时候，发生了一件很不愉快的事情。因为几个小孩子在蹦床上很开心的跳，大幅运动很容易就跳到一块去了。

女儿不小心踩到了一个一起玩蹦床的小男孩，但是立即停下来，并且还真诚的道了歉。可是那个小男孩瞬间大哭了起来，并推了几下我的女儿，试图把她推倒。工作人员看见了，并及时制止才没有得逞。

其实，很多家长不愿意带自己孩子去人多的地方玩，是因为担心遇到情绪容易失控、暴躁的孩子，影响心情是次要的。

如果下手无轻无重，还可能将自己孩子推向危险的境地。而在我们身边，情绪经常失控的孩子并不少。而这种孩子情绪失控的行为实质上是情商智力低的表现。

▊什么是情商智力？

美国斯坦福大学附属的幼儿园曾做过一个实验：给每一个幼儿园的小朋友发一颗他们喜欢的糖，并且给小孩子两个选择，选择现在就吃下这颗糖，就不能吃到第二颗；

但是如果他们选择20分钟后再吃，便会再得到一颗。实验人员在进行观察的时候发现，很多小朋友都会选择第一种方式，但是仍然会有一部分小朋友愿意等待，因为可以吃到第二颗糖。

其实之所以孩子在同一个区间里对同一件事情，会产生不一样的结果，是受到他们“情绪智力”的影响。“情绪智力”又被称之为“情商”，是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

它包括认识自已情绪能力的自我意识、妥善管理自己情绪能力的自我管理、理解他人情绪能力的社会意识和社会管理；“情绪智商”被定义为指导思考方式，行为动作的能力模型和管理复杂情绪的混合模型。

▊“情商智力”是孩子成长的必备能力

科学研究表明，情绪是一种自动化的反应，是人类为了生存压力进化出来的产物。是人类在地球上生存下来最重要的一种能力。掌握这种能力对于孩子来说有何种用处呢？

◢情商智力高对孩子的身体有着有利的影响

每个人都有自己的免疫系统，来抵抗外界病毒对身体机制的破坏。所以维护好免疫系统是身体健康的根本。目前科学已经证实，无论是预防疾病还是治疗疾病，在治疗病人的同时调节病人的情绪状态，可以获得额外的治疗效果。

积极的情绪更有利于免疫系统的修复和调节，从胰岛素的分泌到血压都是由情绪调节的。相反，那些消极的情绪对于免疫系统的影响来说，却是不利于发展的。

◢情商智力高的孩子，社交能力也会超群表现

人的大脑可以分为三个部分：脑核、边缘系统、新皮层。边缘系统负责行动、决策、基本情绪、记忆处理等功能。新皮层负责人脑较高级的认知思维和高级情绪功能。

但是它们并不是单独行动的，新皮层必须和边缘系统相互合作的情况下，才能发挥出相应的作用。就像我们生活中，我们都是在理性和感性的相互作用下，进行我们的行为和活动的。

有时候，我们对于理性和感性之间的权衡是不一样的，它们之间的关系也是忽高忽低，就如同一个跷跷板，有临界平衡点，也会有失衡的时候。

据科学分析，新皮层的进化时间远远低于边缘系统。所以这一些关键决策中，人的社会活动更多的影响来自边缘系统，可见，情绪对于我们每个人的行为活动具有多大的影响。

这是一个必备的生存技能，情绪智力高的孩子，往往长大后，会变成一个高情商的人。而情商会给他们带来处理问题的正确方式和共情能力，更有利于他们的社会关系的稳定和扩充。

◢在很多方面，情商智力高的孩子往往更具有竞争力

科学家认为人的成功，智商影响在20％以下甚至更少，还有80％属于不明因素，如机遇、环境、资金、情商等多方面因素，但其中情商是一个不可忽略的核心因素，在很多项目中，已经有证据证明，情商比智商对成功的影响更大。

之前的实验结果研究也同样表明，在实验人员的年龄的跟踪调查中发现，选择立刻就吃掉那个糖的孩子，个性往往更加的孤僻、固执、忧郁；

而那些吃到两颗糖的孩子，表现得更加乐观积极、自信独立。除了性格方面之外的差异，他们还发现在学习成绩上有所不同，那个愿意等待的孩子普遍都比过于着急吃下糖的孩子好。

而这个实验正说明，当一个人拥有较强的情绪智力时，他们会产生对刺激做出正确行为的情绪，而这些情绪不管在什么方面，都让他们比别人更胜一筹。

▊父母在日常生活中，应该怎么去提高孩子的“情商智力”？

加利福尼亚大学旧金山分校心理学家保罗·艾克曼的研究发现，虽然人的具体情绪有千千万万种，但是人类拥有4种基本情绪（恐惧、愤怒、悲伤、喜悦）。对于这四种基本情绪，甚至其延展开来的情绪，父母要引导孩子如何认识和处理呢？

◢正确的认识情绪，而不是和消极情绪做斗争

科学家曾经做过这样一个试验：向怕蛇的人出示蛇的图片，尽管受测者表示没有感到恐惧，但他们皮肤上的感受器探测到有汗液渗出，这是焦虑的表现。

哪怕蛇的图片只是一闪而过，他们在并能仔细看清的情况下，还是会有出汗的生理症状。这是因为“蛇很可怕”的潜意识情绪持续不断累积，达到了一定的程度，就会形成“看到蛇就会怕”的意识和恐慌的无意识情绪。

情绪其实有两种层面，有意识和无意识。情绪一旦进入意识层面，就会被大脑的新皮质前额叶接收。但是，我们往往对直接感受得到的有意识情绪了如指掌，但是对于无意识下产生的情绪是不知所然的。

当孩子盯着一个地方莫名其妙大哭的时候，父母要做的并不是斥责孩子停止哭泣，而是要去寻找孩子产生哭泣情绪的原因。

很可能是因为孩子看到了墙上自己的黑影子感到了恐惧，也有可能是孩子不小心咬到了自己的舌头。解决情绪问题的关键，是正确的认识情绪，而不是肆意去与消极情绪作斗争。

◢引导孩子建立正面情绪，加强自我管理的能力

据有关科学分析，人有三大负面情绪为愤怒、焦虑、抑郁。而这些控制消极情绪，加强自我管理的文唯一方法，便是对于情绪对症下药。

对于愤怒的情绪要进行合理宣泄。 就像文章开篇提起的那段游乐场经历一样，那个小男孩的情绪是属于易怒型的，而这种性格的人，像个膨胀的气球，一戳就爆，这对于他们的社交也是百害而无一利的。

父母应该积极引导小男孩控制自己易怒的情绪，首先必要要保持冷静，平息下怒火；其次，在真正生气时，学会转移自己的注意力，先把去做别的事情来控制自己的情绪。或者，可以将愤怒的点写下来，来正确的看待这件事。

对于焦虑的情绪要进行压力释放。 焦虑总会让孩子感受到压力和逼迫，引起身体和心理上的不适感。而孩子焦虑的来源，可能只是即将到来的一场考试，父母传输的“望子成龙”的愿望或者父母总是盯着孩子在做一件事情。

解决焦虑的关键：一是，要让孩子学会自我放松，比如考试前一天早点休息。

二是，孩子产生焦虑往往是因为臆想到失败，家长要及时纠正立场，调整孩子的心态；

三是，如果孩子的焦虑已经过度，父母带孩子及时通过求医来进行科学协助。

对于抑郁的情绪要进行信心重振。 抑郁症状产生的无助感和无望感，会使他们持续保持在低落的情绪里，甚至会走向极端选择自杀。

父母应该引导孩子进行认知的重建，让他们学会正确全面的看待问题法；通过转移注意力来加强管理来减轻内心自卑感给他们带来的痛苦。

除此之外，还可以通过让孩子在帮助别人中得到自我救赎感，或者通过精神科医生的精神疗法来推进信心重振。

◢提升孩子解决问题的能力，加强与别人共情能力

心理学家发现，无论在人际交往中发现什么问题，只要你坚持设身处地、将心比心，尽量了解并重视他人的想法，就比较容易找到解决问题的方法。

所以父母在这个过程中，要培养孩子对于他们情绪的识别能力，提高自我的社会意识。在此之前，父母要培养孩子解决问题的思维和能力。

比如孩子因为一个数学题目，就会焦虑到张口大骂题目无理，父母这时候并不应该去取笑孩子，而是要稳住孩子情绪。

并且告诉他，就算再生气也不会做，不如我们先再仔细读三遍题目。孩子渐渐在这个过程中，学会处理问题的最佳方式。在日后对待别人的问题时，也会因为有所经验，更会和别人产生更好的共情能力。

父母在教育孩子的过程中，不仅要注重对孩子智商的培养，情商对于孩子来说也将是一笔为人处世中受益终身的财富。对待孩子的培养要兼顾，父母的作用是至关重要的。

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