三九灸的常用方子 (三九灸治寒病的方法)

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冬至将至，又是一年进补的好时机。俗话说，“三九补一冬，来年无病痛”，而堪比补品的三九天灸如今已成为不少市民冬日养生防病的热选。

三九天天气严寒，冬灸可助提升阳气

“冬至”就是阴历中一九这个特别的日子，冬至后第九日为二九，冬至后第十八日为三九，三九天为数九寒天中天气最寒冷的时候，万物闭藏为来年春天的复苏、成长积累能量。

据佛山市中医院针灸科钟伟泉主任中医师介绍，天灸疗法就是根据中医“天人相应”及经络学说的理论，将扶助人体阳气、祛散寒邪的药物敷于体表特定穴位以治疗疾病，是外治疗法中药物治疗和穴位治疗结合得最好的疗法，通俗讲就是冷灸或发泡灸。三九天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，能扩张局部血管，促进血液循环，改善周围组织营养，从而达到提升阳气、温通经络、消肿止痛的作用。而根据中医“夏病冬治”的观点，三九天更能治未病，起到更好的防病养生效果。

天灸对体弱、亚健康人群效果甚好

钟伟泉指出，天灸对于一般的慢性病，坚持三年以上有效率可达到80%左右，能有效缓解某些疾病的症状，或者减少其发作，特别对体质弱、亚健康人群而言效果特别好，适用范围包括：

1

呼吸系统疾病，如哮喘、久咳、慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等；

2

痛症类疾病，属于受寒以后，出现颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿性关节炎、腰腿痛等；

3

消化系统疾病：包括虚寒性胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；

4

妇科疾病：如虚寒性痛经、月经比较少；

5

亚健康人群，现在很多人没有病，但是会有心慌、疲倦、失眠、消化功能下降、经常出虚汗、怕冷、容易感冒等。

年龄方面，一般来说小孩最好1岁以后再贴天灸。由于小孩的皮肤较嫩，贴的时间也会相应缩短，15～30分钟为宜。此外，除了孕妇及对天灸药物过敏的人，各年龄段的人群都没有太大问题，即使是70、80岁的老人家都可以，而贴药时间一般30～60分钟。

往年佛山市中医院针灸科三九天灸贴药现场

但钟伟泉也提醒，虽然感冒时也可以贴药，但若伴有发热则不适合，另外天灸不能代替治病的药物，该服的药物仍需继续。

贴药前需明辨体质、病症

随着人们养生保健意识的提升，如今不少市民天灸贴药的愿望都比较强烈，但有些人为求方便直接在网上购买天灸贴或者自制天灸膏在家贴药。对此，钟伟泉认为，一方面网店出售三伏贴选用的药物质量很难保证，另一方面穴位的选择是医生根据患者的病症和体质特征而定的，普通市民自行贴药未必能达到理想的效果。再者，自己购药制作很可能会因为药力过足而刺激皮肤，不但起不到治疗作用，而且可能引致不良反应。因此他建议最好到正规的医疗机构贴药。

“目前国家为规范天灸治疗已陆续有了相应的标准出台，包括开设机构及工作人员的资格准入等，正规的医疗机构应严格按规范向市民提供服务。广东地区由于气候特点，每年入冬较迟，对于大多数人群而言，在确保疗效的基础上，传统意义的三九天灸从冬至日开始，每9天一次，三九后再加强贴药一次，共做4次。”

微信可提前预约天灸，免挂号缴费排队

据介绍，目前佛山市中医院微信服务号的“天灸预约”功能已经开通，市民可以提前通过微信开单缴费，冬至首日贴药到护士站换取天灸治疗单即可，免去了挂号、缴费排队之苦，整个流程更快捷方便。

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2016年三九冬灸时间表

地点：

针灸科天灸在2号楼四楼 针灸门诊，电话0757-83062041，83062051，83062061

儿科天灸在1号楼三楼儿科门诊，电话0757-83063321，83063305，83063322

专家介绍：

钟伟泉

主任中医师，中华中医学会外治分会委员、广东省针灸学会耳穴专业委员会常委, 广东省中医药学会中医外治法专业委员会委员。

1999年毕业于广州中医药大学针灸专业，一直从事针灸临床、教学科研工作。擅长以整体治疗为原则，运用中药与针灸相结合治疗，内外兼治，治疗呼吸道与消化系统疾病，配合耳针治疗亚健康状态引起的各种不适如失眠，神经衰弱，疲劳，月经不调，运用火针、放血、浮针等手段治疗多种痛症、疑难杂病及中药调理身体。撰写论文10多篇，发表在核心期刊，主持和参与省市级课题8项。

开诊时间：周1～周5白天

开诊地点：2号楼四楼第2诊室。