治疗心乱最好的方法 (心速过快最好的治疗方法)

如果说一部最爱的韩剧,我会毫不犹豫地说是《金三顺》。在我懵懂的青少岁月里,总会记起里面的台词。

那个圆润的,却有着丰富精神世界的金三顺,在很多独白里,她说了很多有意思的、让人深思的话。这也构成了,*日我**后总喜欢独自思考事儿的来源之一。

治疗心乱最好的方法,冠心病的症状及治疗方法

在现代,似乎每个人都带有着一层朦胧的忧伤感,有些能看得到,有些则很好地隐藏起来,更有些明明存在却死活不承认有的。

这年代,要维持基本的生活——果腹的食物、干净的衣物、遮瓦的住所,都可以轻易得到。

就连最基础的精神生活,轻松一部手机就可以搞定。

生活是越来越便捷了,但是,人,却没这么容易获得纯粹的满足跟快乐了。

前些日子,看到一则新闻,上面说——抑郁症成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

所谓的【抑郁症】就是上面说的,心,受伤了吧。

每个人都有治疗心伤的办法。

有些人选择去旅行,有些人选择大醉一场,有些人选择找朋友填补上空缺的一块,有些人选择大吃一顿,有些人选择找人倾诉,而有些人,则选择憋在心里,谁也不告诉。

那么究竟,哪种方法,才是有效的治疗心的呢?

剧中“金三顺”治疗心的办法是

像这样快要到清晨的时候,烤蛋糕和饼干,用那时的香味安慰自己,世上还有比这更甜美的治疗法吗?

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小时候,觉得这样的三顺拥有着的思想领悟,很治愈。长大后,觉得就算金三顺没有遇到阿三,她也会过得很精彩、幸福。

至于为什么会说起这个呢?

那是因为,我最近也遇到了一些事儿。

关于我的朋友,以及我的思考。

我有个朋友A,她特别害怕孤单,在她觉着非常非常难受的时候,也就是心受伤了,她无法一个人待着。

无论是下着雨,或者是已经临近傍晚了,她都要出去。一定要跟朋友碰面了,她的状态才能稍微好点。

虽然心还是伤,但在朋友面前,感觉又能回复正常的情绪了。

而我有另一个朋友B,她特别能忍,若不是主动深挖下去,隔着电话,你完全感觉不出对方有任何异样。

那就是我前面所说的,心受伤时,选择谁也不说,自己憋着。

我告诉朋友A,你能挺过去的。也许需要点时间。

告诉朋友B,别憋着,有时候说出来是件好事。

而转身面对我自己时,我却开始陷入一场自我辩论了。

我的心伤治疗法是:

我承认,心受伤了。

我知道它并非无缘无故的。

我也接受它的伤口。

我会轻声细语地问,这一次的伤,想要用什么样的治疗方式?

大哭一场?

背包旅行?

购物、吃好吃的?

跟人聊一晚?

做点疯狂的事?

跑步出一身汗?

静静听一晚音乐?

漫无目的地散步、瞎走?

静静地喝点?

······

说实在的,不同于别的。我有超多治疗法。凭当下状态而论,使用哪种治疗法。

我不局限,更不在乎治疗法,更在乎的,是我是否从心受伤的状态中走出来了。

很多时候,我也会在乎别人的看法跟想法。但更多时候,我更在乎当下的自己是否过得好。

这些年,我总默默地对自己说——对自己好点吧,再好点吧。再爱自己一点吧。

这辈子,相处最多的,就是她了。

最后,分享一句我的男神连岳说的话——

按照你想要的去生活,否则有一天,你会按照你生活的想。