导读：北大医学女博士美丽说原创美文第292期

#子宫肌瘤不能吃什么食物#昨天晚上，一个读者私信沟通子宫肌瘤的疾病相关，意识到对于子宫肌瘤，广大女性普遍认知度不高，甚至存在偏见，认为一见有个“瘤”就会怀疑是恶性的，要不要切除子宫...

所以，我打算在今天的北大医学女博士美丽说原创美文第292期文章里，来科普下子宫肌瘤这个常见妇科疾病，分析下子宫肌瘤的发病原因，并梳理下其治疗方法。

什么是子宫肌瘤？该怎么去诊断？

子宫肌瘤是女性生殖系统最为常见的妇科疾病，属于良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成。

目前，普遍认为子宫肌瘤好发于性激素分泌活跃的性成熟期，并以育龄期30到50岁的女性最为常见，并伴有肌瘤不断生长的特点。

据统计，每五个育龄女性中就有一个人患有子宫肌瘤。

必须值得注意的是，由于初潮的年龄和性成熟年龄提前，子宫肌瘤越来越呈年轻化态势，20~30岁的年纪轻轻的女生子宫肌瘤发病率逐渐增高。

那子宫肌瘤如何去诊断呢？

子宫肌瘤的诊断采用的是超声检查、骨盆触诊或妇科手术的方法。

超声检查包括经腹部超声和经阴道超声，团块直径在半公分以上则诊断为子宫肌瘤。

你生活中的这些小事，经常吃的这些食物让你得了子宫肌瘤——

子宫肌瘤是如何导致的呢？

以下这些结论来源于科学人员对子宫肌瘤风险因素的研究——

肥胖是子宫肌瘤发病的危险因素。

曾经有学者发现体重在55公斤以下的女性子宫肌瘤发病率较低，随体重增加，平均每增加10公斤体重，子宫肌瘤的发病分享就要增加近21%。患有子宫肌瘤的女性通常属于肥胖或超肥胖人群。

年龄被认为是影响子宫肌瘤发生的最重要的一个因素。

这可能要归因于随着年龄的增加、内源性雌激素的积累、患者免疫系统功能的改变或是持续暴露于外源性的危险因素。随着年龄的增加，子宫肌瘤的发病率也随之上升。

教育程度也是一项与子宫肌瘤有关的因素。

但教育与子宫肌瘤之间的关系得出的结论不尽相同。流行病学统计显示，受教育程度越高的女性其子宫肌瘤风险度越高。但是也有的研究得出了相反的结论。

无论过去曾经饮酒还是正在饮酒的人群，其酒精摄入与子宫肌瘤发病呈现正相关。

尤其是啤酒的摄入更为明显，这也许是因为酒精的摄入与体内高浓度的雌二醇和雌激素酮有关。

吸烟能明显降低子宫肌瘤的发病率。

但我们依然不提倡吸烟。

经常运动可降低子宫肌瘤发病。

研究发现，曾经是运动员的女性，其子宫肌瘤发病率要比非运动员女性低40%。

初产年龄、孕次、末产年数和节育环使用情况会对子宫肌瘤发病构成影响。

月经量多是女性子宫肌瘤患病的影响因素之一。

经常摄入乳制品，对子宫肌瘤发病有保护作用。

胡萝卜摄入多可以降低子宫肌瘤发病。

本文参考文献/图（来源于网络，侵删）：2015年3月河北医科大学翟一静硕士论文《膳食及生活习惯对城市非绝经期女性子宫肌瘤患病的影响》。

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