冬季是鼻炎的高发季节，如果你经常出现鼻塞流鼻涕、嗅觉下降和头痛的症状，那就说明你患上鼻炎这种疾病。
鼻炎问题，说大不大说小不小，症状轻的话倒是不会有太*麻大**烦，但是如果症状比较严重的就会影响到工作生活。所以鼻炎问题不容忽视。
为什么会有鼻炎？
大家有没有发现，生活中好多人都患有鼻炎。可是鼻炎并不会传染，那为什么会有这么多人都患有这个疾病呢？是什么原因导致人患上鼻炎呢？
1、遗传和体质
根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传占有相当重要的因素。
2、环境的改变
花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性的气味等皆有可能诱发过敏。
3、带有过敏原之食物
像蛋类、酒、辣椒、海鲜类等，甚至连冰品也有可能是鼻炎导致原因。
4、全身疾病
患者由于患有全身慢性病，可引起鼻腔黏膜的长期瘀血或反射性充血，引起鼻部的病变。另外，身体缺乏维生素或长期烟酒过度，可引起鼻黏膜充血、肿胀，引发鼻炎。
5、局部因素
局部因素有急性鼻炎反复发作或是治疗不彻底导致迁延不愈，形成慢性鼻炎。
6、职业及环境因素
长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中，或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中，这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能，诱发鼻腔病变。
鼻炎能治愈吗？
鼻炎的一般治疗有西医治疗和中医治疗。在西医治疗方面，药物治疗都只能是暂时性的缓解症状体征，对于从根本上解决疾病来说，效果不大。目前医学上最先进的治疗鼻炎的手段是微创技术，以其治疗彻底、微创无痛、安全性和可靠性高等特点逐渐成为了治疗鼻类疾病的新选择。
像鼻炎这样容易反复的疾病，日常的保健工作要做好。小编今天教给大家三个中医的妙招，我们不需要花一分钱，只需三五分钟的时间，我们的鼻炎就不会再复发。
1、推鼻梁
很多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。
看到这儿，想必有很多人都会好奇，神庭穴在哪里呢？神庭穴位于前发际正中直上的地方，与我们的鼻梁正好连成一条线。经常按摩神庭穴具有清头散风的功效，同时也可以帮助我们预防鼻炎等疾病。
2、按摩鼻部三大穴位
中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。我们的鼻子是我们的五官之一，鼻子和鼻子的周围也分布着很多的穴位，比如说迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。
迎香穴的位置非常好找，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。
鼻通穴在我们鼻孔的两侧，鼻唇沟的上面。
对于印堂穴，想必大家都不陌生。我们在武侠小说中都会看到这样一句话，"你印堂发黑，必有大难"。印堂穴在我们的额部，两眉头的中间，经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。
我们在按摩的时候，先将双手掌搓热，然后用两手的中指指腹分别按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴。这三个穴位需要我们用力按揉100次，直到穴位产生酸痛的感觉为止。如果我们能坚持这样做的话，我们的鼻炎就不会再复发了。
3、揉搓鼻翼
将双手掌搓热，然后将双手放在面颊上，然后用力揉搓面颊和鼻翼，速度要快，最好要按摩120次以上。这时候我们的面颊和鼻腔内部就会产生热感，感冒鼻塞的患者呼吸就会变得顺畅起来。
这三种方法，大家可以分开来进行，也可以按顺序进行，这样的保健效果会更好。
鼻炎饮食宜忌
饮食适宜：
宜吃蛋白质，维生素A、B含量丰富的食物；宜吃疏风清热、补益肺气的食物。
1、 牛初乳
2、 丝瓜
清热消炎，解毒通窍。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
3、 黄花鱼头汤
扶正祛邪，补中通窍。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
饮食禁忌：
忌吃冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物；忌吃牛肉含咖啡因的饮料；忌吃芹菜、酒酿等发物。
1、 辣椒
剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜，尽量避免食用
2、 虾
引起性鼻炎发作的食物，容易引起过敏反应，在患有过敏性疾病时应避免食用。
3、 薄荷
味辛，性凉。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
鼻炎发病危害大，严重的话会出现呼吸障碍，嗅觉障碍，头痛，记忆力减退，以及一些并发症。因此，一旦患有鼻炎，一定要重视起来，试试上面这些方法吧，很有用的哦！