我是一个抑郁群的群主，在群里，我多少在回避宗教这个话题，因为自己一直也认识不深，怕说错什么，对抑友疗愈有不好的影响。
昨晚，一抑友谈到佛教可能对抑郁有好处，凭着对佛教的好感，我应了一下，我说，我感觉很多人把佛教跟封建迷信混为一谈，可惜了！后来感觉，还是得说得清楚一点。毕竟，很多抑友或是家人也会把一些唯心的东西跟抑郁联系起来，糊涂着！
应该是巧合吧，我抑郁的时间也跟我与佛教结缘的时间来的很近。
那是2009年4月的一天，我带的05级的学生还有不到3个月就毕业了，藏族学生洛桑，来到我办公室，恭恭敬敬地送了我一件礼物。说，老师，从我上大学，您就不肯收我礼物，现在我快毕业了，这个礼物就是表达我对您的感谢，您一定收下。看着洛桑那清澈的眼神，渴望的表情，我不忍心再拒绝。打开礼物盒子，是尊我不认识的塑像，洛桑说，她会保佑我，给我带来好运。我把礼物拿回家，婆婆看了，脸色不好，说我们民族不信这些，供奉不好可能会带来灾难！我为难了，不知道该怎么办。留下，怕真的给自己带来灾难，还回去，又怕伤了洛桑的心。
后来，我找来了同是藏族的我最亲密的学生桑姆。桑姆说，老师，我帮您问问我妈。之后，桑姆兴冲冲地告诉我，老师，我妈说了，洛桑送您的是绿度母，是观音的化身，这个对您特别好，洛桑真是太有心了，送您这么好的礼物。您放心吧！不会因为供奉不好有什么灾难的，她只会给您带来好运！
既然桑姆都这么说了，我只好留下。不久之后，我参加了博士考试，我只复习了7天，临考之前，我拜了度母。结果，要5人，我考了第4，但一门小分没过，没考上。
之后不久，我被卷入了一场狗血的办公室宫斗剧，那件事让我身心俱疲，百感交集，空前委屈。慢慢的，我抑郁了，那是我第一次爆发抑郁症，每天都哭，好在程度不重，还能上班，慢慢挺过了第一次。
2010年，我又复习了7天，临考前又拜了度母，这次考了第三，考上了。统共只复习了14天，便考上了梦想的博士，因为准备并不充分，我把功劳归功于度母的神力。于是，有了一丝虔诚。
考上博士的喜悦并没有持续多久，因为读博士涉及工作与读书的协调，中间诸多不顺，我又抑郁了。这次，程度明显加重。好在，随着事情最终解决，我又挺过去了一次。
2011年，学校给我升职，我到新学院做学院副书记，主管学生工作。状况很尴尬，裸官一个，手下没有辅导员，学生干部又没有以前学院得力。工作任务接踵而来，挑战不断，我又追求完美，力不从心，抑郁以最激烈的程度爆发。这次，我彻底崩溃！最终，我辞去了领导职务，回家休养。
2012年，我遇到贵人，换了一个新部门，贵人成了我的新领导，又遇到了一群特别可爱的同事。工作压力大大减轻，还不及以前的十分之一。有人觉得我不当领导好可惜，我却不以为然，我对当官并不喜欢，辞了官乐得清闲，挺好。
我以为我再也不会抑郁了，可惜，抑郁并没有放过我，我依然每年爆发一次，一次好几个月，家人都快被我弄疯了。我自己也快疯了！我比以往更感到茫然无助，如果说2012年以前，是工作压力，那2012年以后，我根本没有抑郁爆发的重大诱因。
家人慌了，我婆婆说一定是我没供奉好度母！我老公也跟我生气！说，你把度母放到阳台，下面又堆了乱七八糟的杂物，是大不敬。度母发火了，在报复你。马上，把度母送走！于是，我和婆婆去了寺庙，把度母送了看门的居士。我断了和度母的缘。
然而，我的抑郁并没好。依然一年一犯。
家人被我搞得心越来越乱。
老公的一个同事说自己会算命，有一天对老公说，嫂子是不是病了？不过快好了！不过还会犯！老公蒙圈了。他没跟同事说过我的病，难道真会算？这个同事是个女孩儿，大学毕业，来见了我。说，我是因为与佛结了缘，即使把度母送走缘分也剪不断。嫂子，你是特别有佛缘的人，你信佛吧！以后，每月初一十五都去寺里拜佛，肯定能好。
一直笃信唯物主义的我，为了治好抑郁开始信佛。不过我受不了循规蹈矩的信佛，我受不了人们烧香求神愚昧的样子，心生抵触。开始换另一种方式修佛：研究经书。听说地藏经是佛学基础，念着也很有好处。开始看。结果把自己看怕了！那里所说的因果报应太可怕了！杀生、恶口、造各种业的种种果报太可怕。而谁都可能犯啊！难道我的抑郁也是果报？是前世造的因，还是今生造的孽？我，开始恐惧，开始无助，开始绝望！如果人生是注定的，那我的人生是不是就要在每年必犯抑郁的轮回里过完一生？那，我不是完了吗？孩子不是完了吗？家人不是完了吗？我辗转找到了多年没联系的精通佛学的同学，想问个究竟。地藏经说的到底是不是真的，真的有报应吗？我的抑郁是不是报应？有办法解决吗？她没有正面回答我，只是说，在人们蒙昧的时期，佛祖为了度人，就写了这样的经。我，云里雾里！
我的抑郁，仍在继续。
某天，老公说一农村有一大神，治好了不少人，去看看吧！抑郁在身，只能从命。那是一女大仙，她说我们家亲戚有一个年纪轻轻死去的女子，她不肯走，附了我的身。说了一些方法可以把她送走。那些方法迷信极了！我感觉厌恶，却也照做了，隐约希望出现奇迹。结果，你们懂的，没出现奇迹，抑郁继续。
又有一天，一朋友说外地来了一个修佛的法师，道行很高，给你看看。我去看了，那法师说自己精通佛学，啥都能治。又说了一些很悬疑的事。比如，他继父对他不好，死后变成了一条狗，求法师原谅他。又说他的弟子死后对他说了什么话，说自己有个镯子藏在哪了，弟子妻子果然按照法师的指引找到了镯子。……最终，我认为这个法师是个*子骗**。因为看他的微信，多是愤怒谩骂，少有佛教的慈悲为怀。
网上一网友的帖子说，读金刚经能治疗抑郁，我就开始读，哭着读，累也读，读不懂也读。直到有一天，读了六祖慧能为金刚经做的序，有种豁然开朗的感觉。截取序的内容如下：“以金刚世界之宝，其性猛利，能坏诸物。金虽至坚，羖羊角能坏；金刚喻佛性，羖羊角喻烦恼。金虽坚刚，羖羊角能碎；佛性虽坚，烦恼能乱；烦恼虽坚，般若智能破；羖羊角虽坚，宾铁能坏。悟此理者，了然见性。”
目前，我只读过这两部佛经。也渐渐明白了这两部经的区别。在人未开蒙之时，读地藏经，有敬畏之心，便会尽量约束自己少做坏事，多做好事。如果世人皆能坚信果报，那往食品里加毒、往空气里排污人就会少吧？虐待老人的也能罢手吧？杀人放火的也会怕吧？……然后，做善事的人会渐渐变多吧？如果真是这样，还真是好事。
只是，随着民智渐开，人们在循规蹈矩，恪守本分之外，还是会有恐惧，生烦恼，生痛苦。难道人生在世就是为了善业果报吗？就是为了图什么吗？就是为了死后上极乐世界或是来事托生个好人家？为什么我多做善事，却还是烦恼？还会抑郁？
慧能为金刚经做的序说得真好！用智慧去挖掘你自己吧！我们，每个人，都是一座宝藏，人人不同，烦恼生乱，乱了心性，但智慧却可让你明心见性，定而生慧！
地藏经用迷信故事，引导众生抑恶扬善，金刚经却用佛理，引导我们明心见性。
对佛教有了粗浅认识之后，我研究了点别的宗教，基督教，伊斯兰教，包括，看了点希腊神话。发现，大部分宗教的初衷都有美好之处，她让人心有所皈依，接受自己的艰难处境，并有抑恶扬善的作用。只不过，历史上，几乎所有的宗教都会被别有用心的人利用，成为控制人的精神枷锁，成为敛财的工具，甚或，成为索人性命的推手。这不是宗教本身的错，是人性的错。
所以，即使我们曾经笃信宗教，却最终不得不打破宗教。所以，有人说，上帝已死，上帝万岁。所以，灵性大师克里希那穆提在了悟人性之后，亲自解散了专为他设立的“世界明星社”，退还所有信徒的捐款，发誓即使一无所有也不成立任何组织。因为真理不在任何人为组织中，而纯属个人了悟，一旦落入组织，人心就开始僵化、定形、软弱、残缺。
抑友们，接受抑郁给你的信号，了悟你自己吧！顺着烦恼，随着抑郁，不断向内找寻自己！寻的越深，你会越惊喜，找到那份属于自己的平和，喜悦，坚定、自信以及自在。加油！