很多人都会想：中药比较温和，我能不能改吃中药，调整体质，让自己能自然入睡，不要靠*眠药安**？
这似乎是很自然的想法。毕竟，中药都是天然的东西，看起来比较无害，长期服用下，对身体好像没伤害。
但是，中药究竟是否比较不伤身？笔者并非中医师，不敢妄加评断，但是必须强调的是：自然界的生物为了自保，体内藏有毒性物质是很常见的，即使没有毒性，它们的化学成分也可能影响我们的身体。就像*片鸦**、*麻大**等等，都是最天然的植物，但是安全吗？天然的草药可不可能伤身？不言而喻。
所以，倘若读者想试试中药，一定要请教合格的中医师，不要自行乱服中药——尤其是一些来路不明的药粉、药丸，里头往往掺有镇定*眠药安**或类固醇等西药，更是不能随便服用。神农尝百草，也吃过不少闷亏的。
即使经过中医师处方，安全较有保障，中药的药效通常也不会立刻显现，失眠还会持续一阵子，有些人就想到变通的办法：把中药跟*眠药安**一起服用，想说一个治标，一个治本，标本兼治，只是担心：两者一起服用，会不会有冲突？
老实说，这问题是没有答案的。因为自然界的事物实在太复杂了，任何一种植物或动物，所蕴含的成分成千上万，成分种类越多，交互化学作用也越复杂，光要研究彼此的交互作用就已经是一件大工程，遑论中西合璧、古今并用？
更何况现在的中医师多半不了解西医，西医师也多半不了解中医。西医师对中药往往嗤之以鼻，视之为旁门左道，理也不想理；中医师则常夸张西药的伤害性和危险性，一句西医都只会治标啦！，就抹煞无数学者在医学上的努力。而中西合并治疗的研究虽然已经开始，但仍在草创阶段，缺乏足够的研究成果。所以，在中药与*眠药安**并用的安全性议题上，未知的远比已知的多。
若纯就药理而言，中药颇多会跟肝脏的代谢脢作用，有些会抑制肝脏功能让肝脏无法把*眠药安**给代谢掉，造成血液中的*眠药安**浓度上升，可能会造成药效增强，整天昏睡，也可能造成肌肉无力、过度放松、恶心、呕吐等副作用。有些中药则会加速肝脏代谢速度，结果*眠药安**才吃没多久，很快就被肝脏给代谢掉了，没有办法发挥安眠的效果，原本可能可以睡八个小时的，吃了中药之后，反而只能睡三个小时。
除了代谢的问题以外，中药常会具有抗乙酰胆碱的效果，对于抗组织胺类、三环抗郁剂、与低效价抗精神药物类的*眠药安**，可能会有加成的效果，倘若抗乙酰胆碱效果太强，可能造成口干舌燥、排尿困难、便秘的问题，倘若患者原本就有心脏病、青光眼，或前列腺肥大症，也可能使症状恶化；要是更严重的话，甚至会影响脑部功能导致昏迷，甚至死亡。
除了抗乙酰胆碱的效果以外，中药也可能干扰许多神经传导物质的运作，造成一些不可预测的结果。
不过，说归说，临床上因为并合服用中药与*眠药安**而发生危险的例子不太常见，尤其是现在的BZD类*眠药安**，安全性更是高，除非是一些特殊的体质，不然，遇到问题的机会不大。但是中药和西药的服用时间最好是间隔三小时以上，较为安全。
总而言之，由于自然药材的成分远多于人造的药物，未经过纯化，复杂性也远高于单纯的*眠药安**，倘若要并用，不是不可以，一般也不太会有严重的反应，但多少还是得小心。底下是一些重点，可以提供参考：
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尽量使用一些效果已经获得验证的汉药方剂，不要使用一些特殊的药材，更不要轻易尝试所谓的偏方。流传广泛的方剂经过较多人的体验，安全较有保障。
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不要轻忽中药可能的潜在危险性。老人、小孩、或是身体状况不佳时，尽量少尝试，即使要服用，也得经过合格的中医师处方才行。
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不要自行购买*眠药安**服用，必须经过医生处方。因为一般药局买得到的*眠药安**成分较混乱，各种药物都有，难以确保质量，发生问题的机率也比较高，不像医生处方的*眠药安**，都以较安全的BZD为主，万一并用后发生副作用，也有药名可供处理。如果你已经在服用西药，又要服用中药，最好把西药药名及剂量让中医师参考较安全。
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服用时，得多注意自己的身体状况，倘若有异，那就及早停用，寻求医师的诊断与建议。毕竟，人命关天，没有必要拿自己的生命开玩笑。
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