最近天气开始升温，很多小宝贝开始拒绝穿厚袜子，玩着玩着就偷偷把袜子藏起来，让妈妈无可奈何只能让宝宝光脚。可是，长辈总会说“寒从脚底起”，宝宝光脚到底会不会着凉生病呢？

相信爸爸妈妈们都知道光脚有好处，那光脚真的会受凉吗？宝宝什么时候能光脚走路？关于光脚的这些问题，我们今天好好说一说。

光脚真的会受凉吗？脚凉≠受凉了！

很多家长总是会根据宝宝手脚的温度来判断冷热，其实这并不完全正确。手脚正处于血液循环末端，距离心脏较远，宝宝的血液循环还未完全发育，皮肤也相对较薄，手脚发凉是很正常的情况。当然，冬天气温较低还是要做好保暖措施！

判断宝宝冷暖的正确方法是【触摸脖颈或后背】，如果后背汗津津的，多是穿太多，导致一活动就出汗；反之，后背温暖干燥，说明穿衣合适。

光着的脚丫是宝宝的第二双眼睛！

光脚能让宝宝走得更加稳健

国外一些研究认为，光脚可以让宝宝拥有更好的平衡能力，光脚直接感受地面的讯息，可以让宝宝及时调整走姿、方向并做好自身平衡。

当我们为宝宝穿上袜子和鞋子时，宝宝的第二双眼睛就被蒙蔽了，大脑的感知被削弱，容易造成宝宝走路时一直低头关注地面而保持不了平衡。

光脚能够刺激触觉神经发育

我们的双脚遍布着无数个神经末梢，光脚在接受地面的刺激反馈给大脑时，同时也在刺激着触觉神经的发育。

神经末梢接触到外界刺激时，会将外部获取的感觉与大脑建立联系，从而更好地帮助孩子完成各种关于走路的动作。正因为如此，我们不仅鼓励宝宝光脚，更鼓励宝宝光脚去体验不同材质的地面，体验大地提供的丰富感官体验。

光脚能够促进足部健康发育

宝宝出生时骨骼较为柔软，学步时光脚能够让那个宝宝学习如何更好地控制自己的足趾运动以及足部力量，促进足弓发育，让宝宝拥有更好的抓地力。

同时，光脚还能促进足部和腿部肌肉的发育，预防扁平足、足外翻等足部问题！一举多得，为什么不让宝宝光脚呢？

宝宝光脚要注意的事项

光脚虽好，但是这些防护还是要做到位！

室内地面要干净防滑，以免宝宝摔倒；室内温度太低或地板太凉时，就要给宝宝穿上鞋袜了！

出门在外，天气温暖的情况下，不会走路的宝宝可以不穿鞋袜，会走路的宝宝还是要穿上鞋子哦！

如果宝宝不想穿，粑粑麻麻可以借助小故事或者小知识告诉宝宝穿鞋的重要性，施展“哄娃”技能！

你家的宝宝喜欢光脚吗？会给宝宝穿上袜子吗？欢迎大家留言评论~