“小帅哥”是我对一个可爱小病号的昵称，每次看到他活泼可爱的模样，我都忍不住笑出声来。但这一次，他的状态却截然不同，紧皱的眉头和撅起的小嘴，都透露出他的不适。他妈妈告诉我，孩子的牙龈和舌头上长了溃疡，这几天都没精打采的。
看着平时总是带给我们欢笑的小帅哥变得如此沉默，我心里也很不是滋味。我轻轻拉过他，想让他张开嘴给我看看。他努力地张开了一点，但很快就因为疼痛而闭上了。
我仔细观察了一下，孩子的舌体通红，舌苔也很少，舌头上面布满了小红点和几块小溃疡。嘴角还有口疮，口气也有些重。他妈妈还告诉我，孩子这几天不爱说话，也不好好吃饭，连喝水都会喊疼。小便也发黄，大便也变得不规律。
我关心地问：“这些天都给孩子吃什么了？”他妈妈有些无奈地回答：“肉。这孩子前一段时间胃口特别好，总是吃肉，几乎天天都吃肯德基、烤鸭。蔬菜他几乎不吃，水也不爱喝。没想到没多久就这样了。”
听了她的话，我心里有了数。我告诉她，这是因为孩子吃了太多肉类食物，这些食物没有完全消化就变成了热火，灼烧了口腔。我给了她一些金银花和大青叶，让她给孩子泡水喝，就像泡茶一样，不用放太多，水泡得稍微发苦就可以了。让孩子一天漱口六七次。
同时，我还建议她每天上午给孩子吃半根黄瓜，下午吃1根香蕉，都在饭后两个小时吃。如果孩子疼得张不开嘴，就切成小丁，让孩子用牙签叉着吃。肉类食物就让孩子尽量少吃或不吃。
我解释说，用大青叶和金银花泡水给孩子漱口是因为这两味药都是清热、解毒的中药，但孩子脾胃娇嫩，直接喝下去可能会伤脾胃，所以只能用漱口的方式来治标。而给孩子吃黄瓜和香蕉才是治本，它们可以清脾经的火，泻脏腑的热。
《本草求真》中记载，黄瓜能除热、利水、解毒，治烦渴、咽喉肿痛。而香蕉性凉，能清热解毒，通大便，更擅长于清脾胃经上的火。 我还特别强调，要在饭后两个小时吃这些食物，这样药性才能更好地发挥出来。
一个星期后，“小帅哥”又来到了我这里，这次他恢复了往日的活泼可爱。他妈妈高兴地告诉我，按照我的方法做了一个星期，孩子的溃疡就完全好了，大小便也恢复正常了。现在她每天都会注意孩子的饮食，尽量让他多吃蔬菜水果，少吃肉。
通过这个例子，我想告诉大家， 孩子的饮食健康非常重要。平时要注意荤素搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。如果孩子出现口腔溃疡等上火症状，不妨试试用大青叶和金银花水漱口的方法，同时注意饮食调理，相信孩子的健康一定会得到很好的保障。