下杆时出现手臂“鸡翅膀”，这可不是开玩笑的，不仅会影响美感，更会让击球效果不稳定，打出剃头球也是家常便饭的事情。
(图片来源：Peter Knight)
今天，一起来消灭这个“鸡翅膀”，让你的击球更稳更扎实！
(图片来源：justinthomas34 INS)
成因：最低点控制
为何会出现下杆“鸡翅膀”？首先我们来看看发生这一点的原因是什么！
不少业余球手在下杆时提前释放，手臂过于伸展，导致无法在挥杆半径的最低点击球。而为了顺利击中球，很多球手会不自觉地将弯曲手腕和手臂将球杆从地面提起，从而引发下杆“鸡翅膀”，并且收杆的时候手臂也会保持弯曲状态——这一动作不仅不雅观，还难以保证击球质量的稳定性。
（图片来源：Peter Knight）
快速修正练习：
利用一条毛巾或者手套等小物件，夹在左右两侧腋窝下，使两臂与上半身相连，在上杆过程中，由于要避免毛巾的滑落，从而能够让我们在击球瞬间能更好地伸直手臂，避免“鸡翅膀”的发生。
(图片来源：Me and my golf )