我竟然被女朋友嫌弃了，原因居然是因为我这黄黄的牙齿，既难看又臭，老实说对于这个问题我也无可奈何，不是没找过办法，但结果总是差强人意。最后实在没办法求助了在牙科工作多年的表姐，这才彻底解决了牙黄口臭问题，以下是我本人的一些小经验，希望对大家有帮助！
一、使用牙粉刷牙
不同于牙膏的表面清洁，牙粉能深入你口腔的任何一个地方进行整体清洁。而且有的牙粉粉质还比较粗糙，使用不当可能还会损伤牙釉质。所以在选牙粉时一定要上点心！如果实在不知道用啥，那就试试我在用的素贝集牙粉。他是那种特别细密绵软的白色粉末，入嘴不干不涩反而很顺滑，也没啥颗粒感。而且它还含有碳酸钙，既可以分解牙结石，又能强固牙齿。
用了半个月左右，牙齿肉眼可见的变白了，口臭也缓解了，我就继续使用。用到一个月左右，牙齿比之前白了至少三个度，看上去健康有光泽，口臭彻底没有了，就连牙面上的烟渍都被刷淡了好多。在我看来，这效果已经相当不错了。后期为了能把烟渍清除掉我还继续用了一周，所以总共用了40多天，牙齿就变的如婴儿的牙齿一般白了。
二、使用牙线
牙线能起到一个辅助作用。每次吃完东西后，为了避免食物残渣长时间在口腔里残留，就需要及时用牙线清理，既方便又有效。同时平常刷牙之前最好先用牙线做个简单清洁，这样后期刷牙也会刷的比较干净。
三、使用漱口水
漱口水也是牙齿清洁的必需品。因为我们嘴里或多或少都会有一点气味，漱口水可以完美解决这个问题。因为漱口水种类比较多，大家可以选择自己喜欢的味道。我用的是舒客漱口水，它的味道甜甜的，没啥怪味。在清洁牙齿的同时也能清新口气，价格也比较平民，我已经回购无数次了！
以上都是我给大家推荐的一些小方法，牙粉搭配牙线和漱口水，三管齐下，一定可以轻松去除牙黄！