陈先生在一次体检中
被检查出结肠长了
200多个大小不一的肠息肉
密密麻麻的
......
息肉想必大家并不会陌生
不少人在体检报告单中
也常常看到“息肉”
......
要知道
凡是有“黏膜”的地方
都可能突然冒出一个光滑的小肉球
为什么会长息肉呢？
肠息肉=肠癌？
是真的吗？
01
什么是肠息肉？
肠息肉是肠道粘膜上所有隆起性的病变，通俗地说，就是肠道上长了一些肉疙瘩。其中 结直肠息肉较为常见 。
02
肠息肉都会癌变吗？
事实上，大部分息肉都是良性的，不会危及生命，不易癌变。
炎症性息肉、幼年性息肉、淋巴性息肉与增生性息肉一般 不发生癌变 。
目前公认的 癌前病变为腺瘤样息肉 ，80%以上的肠癌都是由腺瘤样息肉演变发展而来，此种息肉一般不会自行消失，恶变倾向高。
另外，色素沉着息肉综合征、家族性肠息肉病、肠息肉病合并多发性骨瘤和多发性软组织瘤等肠息肉病，则有比较明显的癌变倾向。
日常预防：
建议 45岁以上的健康人群 ，至少要 做一次肠镜 检查。
03
好好的肠子为什么就长了息肉？
1、饮食习惯欠佳
长期保持高脂肪、高蛋白、低膳食纤维（如蔬菜、水果、粗粮吃得少）的饮食结构易增加肠息肉发生率；另外，抽烟时间长、过度饮酒也是发生结直肠腺瘤的高危因素。
2、缺乏微量元素
叶酸、钙、维生素D的缺乏，可能会促进肠细胞过度生长，易引发肠息肉。
3、存在炎症或者感染
比如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病、血吸虫病等，会使原有的肠息肉增加并出现新的息肉。有些腺瘤性息肉也可能与病毒感染有关。
4、有家族遗传史
家族内有直系亲属患有结肠息肉，或者是患有结肠癌病史的人群。
5、其他
超重人群、患有代谢综合征（高血脂、高血压、糖尿病）患者。
04
发现肠息肉后应注意那些？
1、定期复查
凡已经明确肠息肉的患者均应定期复查一次肠镜，防止息肉长大、再生或癌变。
2、调整饮食习惯
控制辛辣、油炸、油腻及刺激性食品，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素饮食导致的便秘习惯；戒烟酒。
3、适当运动
由于右半结肠是以副交感神经分布为主，适度锻炼使副交感神经兴奋性增加，从而肠蠕动加强，粪便在右半结肠内停留时间减少，对肠黏膜的作用减少，息肉发生率、复发率下降。
4、保持良好的心情
当人的神经过度紧张时支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，使肠道蠕动速度减慢，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。所以要有良好的心态应对压力，劳逸结合。
于卫芳
胃肠病诊疗中心副主任兼肿瘤内镜诊疗科主任、内镜中心主任
主任医师、教授、博士生导师
河北省“三三三”人才二层次，石家庄市市管拔尖人才，中国消化道早癌“内镜专业”导师，河北医科大学第一医院内镜中心主任，擅长消化道早期癌精准诊断及内镜微创切除。
来源：胃肠病诊疗中心
编辑：刘丹杨
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崇德精术 博医济世