给8岁的儿子办了张游泳卡，他“全副武装”很开心的去游泳。第二次去的时候，他看见有的小男孩的游泳镜是大框的，他的是小框的。他就和我说：“妈妈，你给我买个游泳面罩（大框的游泳镜）。”我说：“为什么，你不是有游泳镜了吗？”儿子说：“我不要这样的（小框），我要像他们一样的游泳面罩（大框）”我说：“你这个才买的，都是游泳镜能用就行了。”儿子不同意，一直吵着要买，自己还去游泳馆的超市看了，结果超市没有。他又过来和我说：“妈妈，你在手机上帮我买，你今天买了，我下周六来游泳就可以戴了。”我说：“我不买，要买也是要你现在的用不了了，我才会买给你。”
第二周周末，儿子吵着要去游泳。问我：“妈妈，我的游泳面罩到了吗？”我说：“我没帮你买，不是说好了，你现在这个不能用了才买吗？”儿子一听我没帮他买，他哇的就哭了，哭的一声比一声大。我把他拉了坐在我腿上，手扶着他的肩膀，眼睛看着他。他刚开始哭的声音很大，大概哭了10分钟，声音越来越小，慢慢的就停不来不哭了。我就和他说：“我知道，妈妈不给你买你想要的游泳面罩你很生气，很伤心。”他听见我说的话又哇的哭了起来，我依然看着他，手轻轻的拍着他的背，他又哭了差不多5分钟，就停了。我问他：“哭完了？发泄完了？”儿子没回应，过了几秒钟，儿子说：“好吧，妈妈等我的游泳镜用不了了，你一定要给我买游泳面罩哦”。我说：“好的，一定给你买，前提条件是，你要好好爱惜现在的这个游泳镜。”儿子说：“好的”
相信父母们都遇到过这样的情况？你们是怎么处理的呢？欢迎留言区一起讨论哦。
你看懂了我处理孩子愤怒、悲伤的情绪了吗？其实我运用了刚学会的情绪转化法，很好的化解了儿子的悲伤情绪。下面我把这个方法分享给有缘的父母们，希望对你们有用。
首先还是说一下什么是情绪？情绪其实就是一种能量。情绪可分为：快乐的情绪，充满创造。所以你想让孩子聪明有创造力，一定要让他拥有快乐的情绪；愤怒的情绪，对我们具有保护作用；悲伤的情绪，焦虑的情绪……（关注我，我会一一给大家做各种情绪的分享。）其实情绪没有好坏，没有对错，要看当时身处的环境。情绪既然是一种能量，那它就是恒定的，也就是说当我们快乐的情绪多，悲伤的情绪就会少，再直接点说就是情绪是可以转化的。但是我们中国人很多时候都不允许我们自己或是孩子有情绪，其实这是我们认知的局限。
给大家分析了情绪，再和大家说说我处理儿子情绪的方法和步骤：
第一、容许悲伤。刚才说了我们中国人这一点很多人是没有认知到的，我们受传统教育的熏陶，不允许我们有情绪。
我们一定要认识到情绪没有好坏，我们要容许情绪的存在。儿子在哭的时候我没有制止他哭，我让他哭，让他发泄，并理解认同他悲伤的情绪。
第二、陪伴悲伤，用心的陪伴着他。我的做法是：1、我把他拉了坐在我腿上，手扶着他的肩膀，眼睛看着他。2、我依然看着他，手轻轻的拍着他的背。这个动作很重要哦。
有的家长，面对孩子哭闹采取的方式是不理不睬，如果你习惯性的用这种方式处理孩子的悲伤情绪，孩子长大了遇到任何事情都不会和父母说（我本人就是这样的）。所以各位爸爸妈妈，当孩子处于愤怒、悲伤的情绪中时，请你放下手中的事，用心陪伴好孩子，当孩子发泄完，悲伤结束，喜悦回归。这样就很好的帮孩子把负面的情绪转化成正面的。
第三、陪伴要有距离。正在情绪中，避免他的抗拒。根据不同年龄和性别，陪伴的距离也不同。3岁以内最好是把孩子抱起来搂在怀里；3-8岁可以根据父母和孩子日常相处的方便安慰的距离；15岁以后就不一定要陪在身边，要尊重孩子的隐私。你可以告诉TA，妈妈知道你很伤心，妈妈就在家里陪着你，你有什么需要随时叫我。只要让孩子知道，在TA伤心难过的时候爸爸妈妈都陪着TA，有爸爸妈妈和他一起面对困难。这样用心陪伴的孩子，未来你们的关系会很好，孩子遇到什么问题都会第一时间告诉你。
第四、同理悲伤，温柔坚定的坚持不买东西。孩子有情绪一定要让他发泄出来。有的父母孩子有情绪哭闹，不准孩子哭，其实是不对的，孩子情绪长期不能释放，孩子慢慢的就没有了界限，长大了不知道如何处理情绪，对孩子的生活和工作都是不利的。
其实整个过程，儿子发泄完了，自己会给自己答案的哦，不是你给他的。比起。我们父母说的，孩子自己说的更有效果。
下次给大家分享，孩子被小朋友打了，最正确的处理方法？请大家继续关注橙宸妈，我们每天学习进步一点点，做孩子的榜样，加油！