文丨郝妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

顺产，可能只有亲身经历过的宝妈才清楚。除了老生常谈的疼痛外，其实有一些环节是稍显尴尬的。比如备皮，男医生，内检等等。其中印象最深刻的，可能就是不小心拉粑粑了，而且还是当着一堆医生护士的面前。

-----题记

朋友芳芳最近生产的时候就遇见了一件令她尴尬的事情。当芳芳的阵痛更加明显时，她明白她即将生产了。她妈妈为了安慰她，告诉她，只要快点用力使劲，孩子很快就会出来。

于是，芳芳带着妈妈的叮嘱，被医生护士们推进产房。“深呼吸，用力！”伴随着助产护士的节奏，然然也力往一处使，疼痛让她无暇多想，她只想快点生下宝宝，结束这疼痛。

“噗”，令人尴尬的事情发生了。芳芳在产床上拉了一坨便便。芳芳真是又痛又羞愧呀，早知道少吃点了。“这该怎么办”，芳芳红着脸想到。护士相比芳芳，却镇静的多。她麻利地换上备用产垫，清理了污渍，然后和刚刚一样，鼓励芳芳用力使劲。护士们贴心的照料让芳芳羞愧的心情平复下来了。也专心地投入到生产中去了。

后面芳芳也是觉得怪难为情的，自己一个成年人还会这样，属实觉得老脸一红。其实呢，这都是正常的生理现象，没有人会嘲讽和嘲笑孕妇的。

首先，我们要明白为什么会出现“拉粑粑”的现象？

一、直肠受压导致粪便排出

顺产时胎头下降，难免会压到直肠，若是直肠里刚好有排泄物残留，那么这些排泄物就会随着压力一泻千里。不过并不是每个孕妇都会经历，具体要跟个人的情况来相结合。

其次，面对这种现象，孕妈会被嘲笑吗？

正如前面所说，并不是每个妈妈们都会发生这样的事情，对于妈妈自己，应该把更多的精力放在生产这件事情，以快点结束生产。

而且这是在顺产中的正常现象，有着丰富经验的医护人员们早已经见怪不怪。甚至可以当成“家常便饭”，所以对于妈妈们，无需担心这种事情，只要集中精力生宝宝即可。

接生员也会很高兴，因为这是即将分娩的标志之一。很多医生护士都说判断孕妇是否用对了力气，用足了力气，这个现象也是参考标准之一。

而后，护士们会迅速清除这些排泄物。继续鼓励产妇生产。孕妈也不用担心会污染到宝宝哦。

那么，应该做些什么尽量避免在床上“粑粑”这尴尬的事情发生呢？

一、避免尴尬，产前排便

既然粪便是按压直肠时会排出，那就在生产前把直肠掏空。尽量排尽尿液，粪便。这样直肠中空空如也。就可以避免生产时产生粪便而带来的尴尬。

二、补充体力，减少粗粮

孕妇在生产时需要大量的能量。这些能量可以由谷物提供也可以由一些高热量的食物提供。但是一些粗粮容易产生粪便。所以孕妇可以选择一些高热量的食物。

比如巧克力。蜂蜜水。等等。即一些容易产生固体的食物避免食用。这样就可以很好地减少这种尴尬。

三、咨询医生，正确用力

孕妇在生产前可以咨询医生相关的生产技巧。比如何时呼气，何时吸气何时用力，这样可以把力气花在对的地方。然后尽快的结束生产。极大提高医护人员的效率。产妇也可以减少一些疼痛。

那么各位孕妈们，你们是如何看待这种现象的？欢迎分享讨论！（配图均源自网络，侵删）

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