#抑郁症康复期间如何调理?#关于抑郁焦虑症，我家刚确诊一个，那就是我女儿。
先说说病因吧，这也是个漫长的过程一步步发展成这样的。我们农村的，女儿05年生，生女儿那年家徒四壁，女儿四个月我和老婆就外出打工，女儿交给爷爷奶奶带，那时候穷，买不了好的奶粉，只能便宜的奶粉搭着米糊喂到8-9个月，就开始喂米饭，就这样养成了挑食的毛病，体质也很差，从小到大，我们从来没在一起生活过超过一个月，缺少父母的爱和开导，性格很内向和孤僻，也很要强，生活上随我，很懒惰，家务从来不做，就是那常说的扫把倒了也不会扶的人，经常电话中被我们指责和责骂，每次被责骂了就自己生闷气，无声的哭泣，这是家庭原因。
再一个是学校原因，小学时她跟一个本家叔叔同桌，长期被这个叔叔欺负，现在我问她，她都说这个事早忘了，中学时虽然学习很差劲，但同学师生间的关系比较融洽，后面上职高时问题来了，读职高的孩子大家都知道，都是学渣级别的，里面啥人都有，拉帮结派的，我女儿很老实，很想融入这个大家庭，但是由于性格问题全班女同学都孤立她，使她只能与外班同学交朋友，这让她感到沮丧、失落、压抑、无助、自卑，时不时就有点头痛，每次持续几分钟，这些问题她从来不回家说，没有人可以倾诉和开导，长期压抑，职高最后一年学校安排去工厂实习，每天12小时制，流水线，让她吃不好睡不好工作也忙不过来，偶尔头痛和失眠都被当作感冒了，这个时候就有些苗头了。
再一个社会原因，职高毕业我就把她叫在身边给她随便找了个工作混时间，这个时候人都还是比较好的，2024年开年我又给她联系了个做销售的工作，因为每天要去开发新客户，见很多陌生人，工作压力也很大，刚上了20多天，抑郁焦虑症的症状就出来了。
病症来得很凶猛，突然就社恐、心慌、胸闷、烦躁、头痛头昏、四肢无力发抖、莫名哭泣、对什么东西都不感兴趣、对自己很讨厌，这些她都没跟我们说，自己去一个什么小米熊的医院检查，确诊抑郁焦虑症，自己拿了些药吃，老板放了她一周假期，她还去了她外婆家，跟她舅舅舅妈说了这个事，我们是一概不知，还是她舅和我老婆说了这事，我们才重视，假期完了她自己还上了一天班，这天班还没上完又发病了，她们老板就正式通知了我们，叫我们带她好好医治。
这段时间她也去正规市级三甲医院检查了，确诊重度抑郁焦虑症，躯体化严重，刚吃了快一个月药，每天躯体化的症状还是有点，有时候会莫名浑身无力、不想出门、双手发抖，但整体看是向好的方向发展，平时我和老婆经常拌嘴吵架，现在脾气也收敛了好多。
对于抑郁焦虑症，我总结一下：要家庭和睦，父母脾气要收敛，不要在孩子面前吵闹，对孩子要多宽容和包容，说话尽量轻言细语，随时观察孩子的情绪变化，不要让孩子情绪太过于波动，父母多与她沟通，让她多说话，把心里话要说出来，要发泄出来，要养成有规律生活的习惯，晚上不能玩的太晚，要多叮嘱孩子按时吃药，这个药有时效性，多带孩子出去走走，比如散步、跑步、旅游、旅行，多散散心，不要跟孩子讲大道理，有些道理她比你还懂，还有必须带去正规医院治疗。
现在的我们尽量多迁就一下孩子，让孩子早日走出抑郁症，治疗这个病是个漫长又艰辛的过程，父母一定要共同努力让孩子迈过人生这道坎。
