在严寒的冬日里，如何使肌肤远离寒风的侵袭，抵挡阳光的暴晒，这是每一个注重容颜的人都不可忽视的问题。本文，健康管理师 营养师媛的小口袋我，将介绍一种源远流长、自然之恩赐的良方，马油膏。

一、马油膏的健康功效

马油膏，一种古老而天然的膏，其独特浓烈的香气总能唤起人们对辽阔草原的憧憬。马油膏拥有着悠久的历史，早在汉代已经在古籍中留下记载，被誉为强身健体的良药。

据《本草经集注》所载，马油膏味甘性平，具有一定的滋补功效。在古代，马油膏被广泛用于“红肿”等。

而现代科学也对马油膏的功效进行了验证。研究表明，马油膏中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，这些成分不仅能滋养肌肤、防止干燥，还能促进新陈代谢等。此外，马油膏还有一定程度改善肌肤的问题。

文 媛的小口袋

然而，我们在使用马油膏时，亦有一些需要留心之处：

二、马油膏的注意事项

1. 选择上乘之马油膏

首先，马油膏根据不同的加工工艺可分为生马油膏和熟马油膏。生马油膏颜色深红，气味浓烈；而熟马油膏经过多次萃取，颜色金黄，气味较淡。相较而言，熟马油膏更易被肌肤吸收，使用更为得心应手。选择上乘的熟马油膏，能够获得更佳的保湿效果。

2. 留意过敏反应

马油膏是天然的，对肌肤刺激性较小。但仍有个别人群可能出现过敏反应，尤其是对马毛过敏的人。在使用之前，可在手腕内侧涂抹少量，观察是否出现红肿、瘙痒等。

3. 避免过度涂抹

马油膏主要用于局部修肌肤屏障，可用于面部、手部等。但不建议长期大面积涂抹，否则可能引发血管扩张、皮肤依赖等问题。每次使用只需少量即可，也可与其他护肤品轮换使用。

4. 注意与其他相互作用

马油膏中含有的脂溶性维生素可能会影响某些medicine的吸收。若同时，不建议将马油膏与其他外用medicine混合使用。

5. 儿童及孕期妇女慎用

儿童和孕妇要慎用马油膏。

如您严格遵循上述使用注意事项，马油膏必能令您的肌肤水润有光，身体更健康。在严寒干燥的冬季，何妨一试这来自大自然的恩赐，感受其独特的滋养魅力。

参考资料

[1] 李时珍. 本草纲目[M]

[2] 马油膏的药理作用机制研究进展[J]. 中外健康文摘,2020,18(34):166-167.