曾经的好孩子一到学校就生病
小强刚刚升入七年级，半个学期的时间，他请假了7次，每次都是刚刚到学校，不是上吐下泻，就是心跳加快，呼吸急促，但他感觉自己无论怎么努力，却觉得空气无法被吸进去，气息越来越紧，越来越闷，他都觉得自己快要窒息了。因此不是他给父母打电话，就是老师给父母打电话。
开始父母非常担心，带他到医院做了各种检查，但是什么问题都没有查出来，而且小强到家之后症状就会消失，活蹦乱跳，精神抖擞，后来他再给父母打电话的时候，父母都不想接了，觉得他纯粹是逃避学习压力，装的！
小强为此非常委屈，觉得父母不理解他，在学校也学不下去，父母又不让回家，一度他想没有人爱自己，不如死了算了！
当小强又一次到学校不舒服之后，老师建议小强的父母带小强看看心理科，看是否心理问题导致的。因此他们到了我这里。
小强到底怎么了？为什么在学校就生病，回家却没有问题呢？你是孩子是否也有同样的烦恼呢？
别走开，文章有些长，慢慢看下去。
因为小强做过全身检查没有任何的生理问题，因此我们可以判定小强的问题属于心因性问题，这是心理原因引起的生理问题。孩子在学校的反应并非有意为之，或者假装，他是真的无法待在那个环境，所以身体才出现了反应！
小强的情况简单说属于情绪引起的焦虑反应，我们可以当他是厌学，也可以看作是环境适应不良。
导致这样情况发生的原因和小强的性格，小学经历有一定的关系。
强妈说小强在小学的时候，属于班级的佼佼者，老师和同学都特别喜欢他，他还经常当小老师上讲台给同学讲题。因为孩子学习成绩优异，他们没有让小强选择片内学校，而是来了这个全市最好的中学的优生班。
小强来到这里，不只是学业压力变大，和朋友的分离也让他心情不好。他觉得班里的孩子都知道埋头学习不会抬头交友，又没有老朋友可以诉说，他觉得自己也只能埋头学习。
小学的时候，小强是辅导班的常客，语文，数学因为有辅导班的补充，所以他一直名列前茅，可是到中学之后，科目增多，尤其是数学难度大了，老师又觉得大家能力都很强，所以讲解的时候很容易一带而过，进度比普通班快很多，小强却跟不上听不懂，甚至他觉得好像怎么努力都没有用。
小强的第一次焦虑发作，是在数学课上，老师问了一个问题点名让他回答，本来昨天背的好好的公式定理，在他站起来的那一刻全忘记了，头脑一片空白的小强，满脸涨红、手脚颤抖，浑身僵硬，觉得自己喘不上气。老师让他坐下之后，情况缓解了一些，但这次情况把他吓坏了，因此打电话让妈妈把他接了回去。
强妈把小强接回去之后，就带小强到医院做了各种检查，并没有问题！所以看小强在家没有什么情况，就又把他送回了学校。
可类似的事情隔三岔五的发生，尤其是临考试前发生的最多，往往要考试了，小强病了，接的时候说好休息两天就回去，但是小强往往是不会回去，而是等大家都考完了才回学校。
父母一直认为小强的学习能力很好，现在学习成绩下降，不爱上学，纯粹是小强抗压能力弱，不愿意努力学习导致的。
小强则觉得自己有口难言，自己已经非常非常努力了，可就是追不上班里的同学，久而久之就萌发了不去上学的想法。
心理的问题，身体知道
身体和心理是相互影响的，在生活中，当负面情绪积累太多，持续太久，又无法解决，就会引发除紧张，担心，抑郁，愤怒，生气等常见的情绪感受之外，还会导致身体出现一些症状，就像小强表现的呕吐，腹泻，头疼，浑身无力等等，但去做身体检查时却又找不到病因，这种心理反应引起的身体症状就叫作身心症。常见的身心症状有肠胃不适、拉肚子、头痛、头晕、胸闷、呼吸困难、尿频、疲倦、四肢无力，肌肉疼，腰酸背痛等。
身心症产生的原因：
1、敏感的个性特质
对于一些敏感，脆弱的孩子来说，新环境，比如进入新学校，新班级，搬家、人际关系变化，不同的要求和规范对他们来说都是挑战，都需要重新适应。
因为心理上的紧张也会带来生理上的变化，所以敏感的孩子容哭泣，不想分离，做噩梦，或者出现身体不适，不想上学等情况，而这些反应又回导致孩子更难面对和应付新环境和结交新朋友，往往厌学也就产生了。
小强性格较为敏感，又对自己要求特别高，所以当面对压力的时候，就容易出现呕吐，拉肚子，头疼等症状，这种症状又会影响他交朋友，他没有精力去结交新朋友，曾经的朋友不在一个学校，这就使他适应新环境更加苦难。加上没有人一起讨*功论**课，也没有人可以让他诉说烦恼，强烈的孤独感和无助感使负面情绪更严重，又引发了身体的反应。
2、阶段性的生活压力
在学校就生病，在家就没事。寒暑假明显比上学的时候情绪要好，身体状况要好，这并非孩子在装病，而是家里和假期没有平时那么大的压力。
学习过程中遇到课业压力大、作业做不完、成绩不如预期、担心会让父母失望等挫折，都会让孩子产生退缩的反应。如果同时还要面对老师太严厉、同学不友善、父母不理解等状况，孩子的挫折感会更大，也会更容易萌生想要逃离的念头。
小强小学成绩优异，升入初中后，发现自己无法适应，应付不了学业，偏偏父母又对他有非常高的期待，当他遇到问题的时候，父母又不能帮他解决，而是一味的批评和责怪，导致了他越来越怀疑自己的能力，情绪也越来越消沉。
成绩下滑，父母训斥，自己对自己不满意，还没有朋友，压力更大，这个时候潜意识就调动身体症状来帮助他逃避课堂，以便更好的保护他。
3、缺乏情绪表达
情绪就像水库里的水，当水库里的水过多时，我们就需要开闸泄洪，以保证水库不会因为不堪重负而决堤。
孩子有了负面情绪，自己却没有情绪疏导的能力，父母又不理解孩子，给孩子的只是批评，指责和怀疑，孩子的负面情绪就会越来越多，最终形成洪水爆发。从身心症转变为和父母直接的对抗——不去上学。
面对身心症，父母怎么办？
1、先仔细观察，辩症。
孩子就是没有学习兴趣，逃避学习，还是因为压力大导致的身心症状，是需要父母观察和辩症的。
父母要时常留意孩子的身心变化，当孩子出现身体症状的时候，父母需要先带孩子寻求医生的诊治，确定孩子身体没有问题。排除生理因素之后，父母就要自己观察记录，如果发现孩子的身体症状出现时间又规律性，比如在上课的时候出现，节假日症状就消失了；到学校严重，请假回家症状就会改善，就可以确定孩子的问题和心理相关性很高，这个时候需要的不是生理治疗，而是心理疏导。
2、当孩子受到身心症困扰的时候，不要怀疑，指责、批评和让孩子做自己做不到的事情。
很多父母面对孩子问题的时候，最容易出现的一个反应就是“我不信！”他们觉得这种倒霉事不应该出现在自家孩子身上，面对孩子的问题，他们很难接受，所以往往认为孩子是装的，是在逃避！
“你就到学校有事儿？回家怎么啥事没有？头疼？还呼吸困难？我看你就是不想上学，在装病！”
面对父母这样的语言，孩子要么据理力争：“我就是头疼！喘不过气，老师同学都看见了！”“我没有装病，我就是头疼，我也担心跟不上课！”或者孩子不吭声。他嘴上不说，心理却更沮丧，更难过！往往这个时候身心症状会变得更加严重！
父母需要清楚，孩子如果有方法解决问题，他就不需要逃避了，那还用装病啊！在孩子的身心症状背后，往往都有无法应对的强大压力、找不到出口的情绪和难以解决的问题，这才是孩子需要父母和他共同面对的问题。
父母也不要轻描淡写的说：“现在才多大点挫折？你这样以后怎么办啊？哪有那么难啊？”“你学你的，你管别人干吗啊？”
父母的嘲笑，指责，批评会让孩子觉得就是自己不好，自己没用，从而让孩子产生强烈的挫败感。
但凡，他有一点能力解决，有一个方法，他也不至于把自己弄成这个样子。
生活中父母看透的事情，不在意的事情，孩子还没有这个勇气和能力去做。你非要让孩子不在意别人的眼光，问题是你能做到吗？父母可以每时每刻丢掉自己的面子吗？
青春期孩子最在意别人眼光的时候，你告诉他别在意，他真的无法做多！这种要求除了让孩子觉得自己无能，父母不理解自己，导致更大的压力，没有其他好处了！
3、运用一切力量解决问题
孩子比较敏感，到新环境需要较长时间才能适应。平时养成多跟孩子聊天的习惯，多了解孩子的生活状况，也可以提前和老师联系，帮助孩子提前认识好朋友。
看到孩子处于压力状态之下的时候，可以跟孩子讨论：
在紧张时会出现什么感觉、身体会有什么反应？
什么情况下比较容易紧张，出现头痛、肚子痛或心悸等症状？
通过讨论帮助孩子觉察生理症状和生活压力之间的关联性，并且教会孩子运动用放松技巧调整心理状态和生理状态。
对于放松技巧的运用，可以父母和孩子一起在家联系腹式呼吸，或者是跟孩子一起做一些减压的活动，比如运动，看电影，爬山等，帮助孩子养成适合他的液压方式。
在跟孩子讨论的适合，一定要注意倾听，换位思考，不要着急纠正孩子或者指责孩子的行为，让孩子接受到来自父母的理解和关心。
如果实在无法跟孩子沟通和帮助孩子，则需要寻求专业人员的帮助。父母和孩子一起进行改变，效果更佳。