你知道吗？
「女人衰」最先衰的不是脸
而是肩和背
肩颈是大脑的总开关
是人体上半身的十字路口
是气血运作的关键路口！
所以肩颈问题你需要格外重视
肩关节作为人体运动范围最大而又最灵活的关节，承担着屈、伸、收、展、旋转及环转运动的重任，容易发生慢性劳损的关节。
轻者影响外观，破坏个人的气质和形象；重者则造成慢性肩周炎、疼痛难忍、行动不便等。
像我们所知的高低肩，富贵包，塌腰，驼背等问题，不是简单影响体态！
长期如此会压迫脊柱周边神经，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、妇科病、血压、心脏系统等问题！
肩部问题的产生有很多因素，运动员、上班族、银发族，甚至还在念书的学生，已经深受其害，大多数人肩痛严重到去医院治疗。
出现这些状况，
肩部问题已经找上你了！
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1、抬高手臂出现疼痛；
2、打球扔垃圾听见肩关节的“咔哒”声；
3、向后伸手挠痒痒够不到；
4、拿起桌上远端的杯子感觉困难；
5、肩颈部位长期保持较凉温度。
所以，肩部对于保护自身健康和维持良好体态来说，至关重要。
肩部理疗练习能把肩部与大臂之间的连接处进行有效锻炼，既能燃脂瘦身，改善宽肩背厚，还能使其具备既柔韧又有弹性
肩部理疗的益处有
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1、肩颈更灵活
2、体态更优雅
3、手臂更有力量
4、腰椎更健康
5、呼吸更顺畅，心情更愉悦
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