引导
大家好欢迎收看本期的文章，今天咱们介绍一下吸烟对宝宝的危害，以及附送戒烟秘法，如果感觉有用的话，记得收藏加关注哦，大家也可以在下方评论区，评论交流，分享你对香烟的认识，以及自己的戒烟方法。废话不多说了，正文走起。
很多人对于二手烟并不陌生，这是一种被动吸烟，即在室内吸取点燃*草烟**时随着烟雾释放出来的物质，简单的说，就是你旁边有人在抽烟。
研究显示：二手烟的成分与直接吸烟（一手烟）几乎没有差异。而且，对吸烟者来说，直接吸进去的烟雾中的有害物质甚至10%都不到，剩下的都被排放到空气中，如一氧化碳在分流烟中的含量是主流烟的5倍，而其中强烈致癌物的亚硝胺的含量则是一手烟的将近50倍，再加上二手烟在空气中存在的时间远远超过吸烟者本身所用吸食所用的时间，所以吸二手烟对身体的危害比吸烟者更大。
什么是“三手烟”
三手烟比“二手烟”更加隐蔽，不容易引起人们重视，反而更容易产生危害。它是指抽烟者"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的*草烟**烟残留物，其中包含了氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌的化合物。
美国科学家研究证实这些残留物可存在几天、几周甚至数月。
戒烟需要勇气和恒心，但从此就为宝宝创造一个无烟的家庭空间。如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟，带宝宝外出要选择无烟场所，发现身旁有人抽烟时，立即带宝宝离开，不要让宝宝在现场吸“二手烟”平是多教育宝宝，建立自我防护 意识，远离吸烟人群。
何谓三手烟，有些做了爸爸的烟民，他们为了避免孩子吸食二手烟，会躲在楼道、阳台、厕所抽烟，或者在孩子不在的时候抽烟，尽量不让孩子闻到，殊不知，就是这样，你只要抽烟，就有可能带给孩子抽上三手烟，这不，这位爸爸躲在楼道内吸烟，3岁孩子依然得了哮喘。
在日本，专家实验表明。家里有吸烟的家长，孩子暴露于二手烟之中那么孩子就很容易患上蛀牙。其实儿童的乳牙龋齿，和二手烟之间存在着必然的关系。在我们的孩子发育如牙的时候，家里一旦有人吸烟，那么孩子就会间接的吸到二手烟。这样的话二手烟就会对我们的孩子造成不良的影响。从而可以影响到孩子的唾液腺的功能和发育，降低孩子唾液的有效性和生成。不仅如此，在二手烟的环境中，一般来说镉元素的含量是十分高的，这样的话就会减少孩子体内的维生素c的含量，从而使孩子的免疫系统功能被削弱。而且二手烟对孩子的呼吸系统也是有极大的干扰，它会引起鼻塞的症状增加了孩子用嘴呼吸的时间。
可是我们在单位抽烟和在家里的孩子有什么关系呢？
无论你在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服、地毯、沙发和汽车座套上。当你吸烟后和你的孩子接触时，你的孩子仍然会遭受到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。
老李的孩子还是婴儿呢，不会有太多的肢体互动的，现在只知道吃和睡觉，应该不会有这么大的影响吧。
这样想可不对，越是这样的小婴儿越容易受到三手烟的伤害。只会爬行的婴幼儿只能利用他们的触觉和味觉来探索这个世界，他们湿乎乎的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞，他们经常在地毯、沙发床上爬行玩耍。如果婴儿的父母有吸烟习惯，那么他们的孩子极其容易成为三手烟的受害者。
由于婴幼儿的免疫系统底，代谢系统还不成熟，呼吸速度也比成人快，因此会吸入更多的毒化学物质，这些有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。
研究表明，即使底含量的烟雾颗粒也能造成儿童认知能力出现缺陷，严重的还会影响孩子今后的阅读能力，智力发育等。
二手烟对孩子的影响
一、影响智力发育
长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。
二、容易成“夜哭郎”
根据美国布朗大学流行病学家艾蒙德·谢那萨教授的研究，在怀孕期间吸烟的母亲，生下“夜哭郎”的概率是不吸烟母亲的两倍。另外，因为父母或者家人吸烟，也会增加他无端哭闹的概率。
三、导致儿童肥胖
奥古斯塔大学佐治亚预防研究所的临床健康心理学家Catherine Davis博士和团队对220名7-11岁超重或肥胖的儿童进行了一项研究，探究二手烟对儿童腰围和认知的影响。研究结果显示，二手烟暴露的儿童其体内脂肪百分比显著高于相似体重非二手烟暴露的同龄人，而过多的脂肪会导致成人后心血管疾病、糖尿病等风险的增加。
四、引起中耳炎
烟雾中的有害物质直接刺激中耳黏膜，使中耳内分泌的黏液增加、变稠，也使咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，时间长了宝宝易发生炎症！生活中烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性
五、引起哮喘
虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和反复发作，因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生
如何防止孩子拾起父亲的烟头继续做"烟民"
一、 抽烟并不是成人的标志
很多孩子为了表明自己已长大，是个大人了，就叼起了烟卷。其实，这是一种错误的想法，成长是一个过程，每个人都将迎来长大成人的那一天，但抽烟并不是成人的标志，现在许多成年人都不抽烟。
二、吸烟危害身体健康
作为父母，要及时让孩子知道，吸烟不仅危害身体健康，还会让孩子误入歧途。因为在金钱方面，吸烟需要钱，处在上学的孩子经济尚不独立，一旦吸烟上瘾了，就会想方设法找钱买烟，有的孩子为了筹钱买烟而引发了偷窃或抢劫等行为。
如何戒掉烟瘾（坚决不吸烟，为了家人的身体着想）
烟这东西，沾上了，不一定好戒；抽一辈子，也不见得有多坏。不过就是别人嫌弃你一点（相信我，没有一个人爱闻烟味的，那些说你身上烟味好闻的人都是给你面子不拆穿你而已）;自己因为无法控制烟瘾而带来的挫败感强一点;抽烟有多少坏处我相信每个抽烟的人都能说出一大堆来。就我而言最让我恐惧的是对烟瘾的依赖感，你可以摆脱这世上任何一样东西可是你无法摆脱烟瘾，这件事本身就挺可怕的。很多时候烟民认为压力大了抽根烟、烦躁郁闷抽根烟、欢天喜地抽根烟、促膝长谈抽根烟……都好爽啊，可是你细想想，烟抽完了你压力见小了吗？烟抽完了你就不烦躁郁闷了？烟抽完了你高兴的事还是那件事并没有多少增减，烟抽完了你们聊天的内容该怎样还是怎样并没有让你多获得更多的体验，除了让屋子里更臭。假如你准备戒烟，无论你多大年龄，这都是一个好的开始，相信自己一定能行。
1、首先说说槟榔
槟榔可以戒烟，是因为槟榔碱与毛果芸香碱非常相似，而毛果芸香碱大剂量使用时又可以表现出*碱烟**的作用。所以不少戒烟者在槟榔上面钻个小洞，放入烟油，再把槟榔放进热开水里一个多小时，最后把槟榔取出来时不时闻几下，连续几天之后，烟瘾就会大减。
也可以把1枚新槟榔钻无数个小洞，然后浸泡盐水3天，想吸烟时取出槟榔含在口中，吸几口槟榔中的盐水汁。如此反复半个月左右，再吸烟时就有恶心的感觉了。
2、找到戒烟的理由
找到一个让自己真正接受的理由，自愿去戒烟真的太重要了；如果单单是为了某个人或者某件事去戒烟，往往成功率很低；找到一个让自己真正接受的理由能提高成功率，我戒烟的理由很简单：“烟不可能抽一辈子，总有一天是要戒掉，为什么不能是现在？”。于是开启了自己的戒烟历程。
3、有足够的戒烟的欲望
我意识里相信如果你有足够的欲望就能做到某件事情；而我的欲望来源于：“想要拥有更好的身体” “想要塑造一个积极阳光的形象”“想要成为一个正能量满满的人”“想要得到别人的肯定”“想要挑战自己”“想要一件可以拿来吹嘘的事”等等。
4、喝茶
烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒物在体内的停留时间。绿茶中所含的一些物质能够清除体内的尼古丁。饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中的有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，绿茶有抗癌的作用。如果你每天喝6杯绿茶，就可以减少得癌症的可能。因此，吸烟者饮绿茶有助于减少癌症的发生。
5、转移戒烟法
转移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩游戏，你可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开，自然不再想抽烟了。
总结
时间过的真快啊，又到了和大家说再见的时候了，今天的文章主要介绍了吸烟对宝宝的危害以及戒烟的方法，我感觉大家都可以试着把香烟戒掉，不仅对自己身体不好，还损害者自己家人的身体。今天的文章到这里就要和大家说拜拜了，欢迎大家在下方留言区评论交流，还是那句老话，点一点关注，逛贴不迷路~！