最近我遇到了一个问题：下午起床总是没有精神，想躺在床上玩手机，一玩就到了晚上，然后又开始懊悔自己为什么下午没有出门学习，但是第二天又会重蹈覆辙。
我一直被这个问题困扰着，想了很多办法都不行，比如如果下午来学习就给自己奖励，或者是惩罚自己，但是这个主观性太强，对我根本起不到作用。
有时候我觉得是不是下午的精力就是不好，不适合学习，或者我就是需要很长的午睡时间，但有的时候如果安排了下午打球，哪怕我只睡了半小时我也能迅速起来收拾好出门。
也就是说不是我起不来，而是我不想起，延续了多年的惯性在制约我向前迈出那一步。
曾经我也找过一个学习搭子一起约好时间去学习，但也就坚持了两天，就跟搭子没联系了，坚持的习惯自然而然就没了。
我在想，要不问问别人这个问题呢，但是我觉得可能得到的回答无非是给自己安排点任务，或者找别人一起学习等等，这些都是治标不治本的方法。
我觉得，应该自己去寻找答案。
假设我要问罗罗这个问题，罗罗会怎么回答呢？
我觉得她可能会问我，你为什么想要下午起床学习，就如同别人问她早上无法早起，无法坚持每天复盘一样，她会反问对方你为什么想要早起，为什么想要养成复盘的习惯。
换句话说，如果下午不起床学习，是不是不要紧，是不是不会耽误自己的事情，如果不会，那可以不起来学习，就这么舒舒服服地躺着就行，如果会，那会产生什么样的后果。
就像很多人其实早上并不想起床，但是如果不起来上班就会迟到，公司就会扣工资，进而影响年终奖等，所以必须要起来，这个就是强制性的目的。
而有些人只是单纯想养成早起的习惯，实际上他并不需要早起，不需要那么早去上班，早起也不知道为什么，那这种人就很难做到早起。
因此我问自己为什么下午要起床学习，因为我发现我在滴答清单的番茄统计里，每天的专注时间平均才4个小时，也就意味着我坐在电脑前高效学习的时间每天也就4个小时而已。
而我这段时间还有很繁重的任务，要写小论文，要准备简历，要找实习，要了解工作等等，这些都是与我的学业工作相关的事情。
正常来讲，每个人每天的时间分为3个8小时，一个8小时睡觉，一个8小时工作，一个8小时休闲时间，按照我的番茄统计时间，我每天的学习工作时间都达不到8小时，那又怎么可能完成我的任务呢？
所以，如果我下午不去学习，那么即使早上能够全神贯注地学习，剩下没能完成的任务都要堆到晚上，而我常常到了晚上就没有足够精力学习了，总是想偷懒贪玩，这样下来一天的学习工作时间就不够了。
明白了我必须要下午学习的原因后，那我应该要采取哪些措施让自己下午能够起床学习呢？
我想到的是换一个有人监督的环境，往常我都是在图书馆学习，现在我有了新的工位，在工位有同门有师弟。
当我完成早上的学习任务后，下午我也要来工位学习，因为我不想让大家觉得，组里的大师姐只是在早上学习而已，下午都不来学习。
在这样一个有人监督的环境里，无形中也会给我增加压力，当我下午醒来不想起床时，我就会想到工位还有人呢，我不去的话他们会知道，而不像之前在图书馆那样没有人知道，那我就会赶紧收拾好自己出门。
这个方法实行的第一天，我真的做到了下午起床来工位学习了，也许以后我还会产生不想起床学习的想法，那我还会想其他方法来激励自己学习。
重要的是，我不再为这个问题感到困惑了，因为我已经通过自己的思考想明白了这个问题，以后再遇到这样的问题我也有解决的思路了。
想想挺可怕的，如果我还像以前那样有了问题不去思考，而只想着向别人寻求帮助，这样只能得到不适合自己的方法，那我永远都无法提高自己的思考能力，我也无法真正明白解决自己问题的最佳方法是什么。
庆幸的是，我现在想明白了这点，以后也会多加思考自己的问题，助力自己的学习工作！