如何克服死亡的恐惧 (如何面对死亡的恐惧情绪)

还在上小学的时候,有一次在玩心爱的动漫卡片忽然想到,以后有一天我死了,岂不是再也玩不了这些心爱的卡片了,瞬时间心里凉了半截,连卡片都不香了

如何才能面对死亡不恐惧,怎么面对死亡恐惧

后来长大之后,一个人最怕的就是寂静的黑夜里失眠,小时候关于死亡的恐怖感觉会忽然压过来,我清楚的知道,几十年之后,无论你怎样做,你终将离开这个世界,而且是灰飞烟灭,永世无法回来,无论这个宇宙还会存在多久,都和逝去的你再也没有关系,你的家庭,你的周围的一切都会完全消失,这种感觉实在是太让人无助,除了让人窒息的死亡恐惧,让失眠的自己更加万念俱灰

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长大以后,慢慢地发现那些曾经中年的大人们忽然变成了老人,然后亲近的人也因为衰老或生病而逝世,死亡以更加直观的形式无情的告诉你生命的短暂和脆弱

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有些人在全力追求自己的梦想,成为首富或是政治大佬,有些人成为富商大贾名利双收,有些人为了糊口而挣命,而有些人却因为生命的苦短而终日抑郁,无论再多的物质财富和精神财富都无法让人释怀

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然而一个简单的道理是,当你感知到生命苦短所带来的痛苦时,说明你还活着;而当你离去之后,这些痛苦也就不再存在,也不会再困扰你半分;那么你为什么要在活着的时候操心死去的“痛苦”呢

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生命的意义并不在于你成就了什么,不在于你得到了什么结果;而是你存在的每一分、每一秒都是在做你认为应该做的,努力让自己成为一个有价值的生命体,对个人、对家庭、对周围都是有价值的存在。古人云“穷则独善其身、达则兼济天下”

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如果你也有关于生命的恐惧,愿你早日走出阴霾,过好生命中的每一天