很多10到40岁的朋友
尤其是 女性朋友
发现 手腕 脚背 长肿块
虽然不痛不痒
但是却很膈应
不少人对肿块都很担忧
今天，河源市中医院足踝、手外科
官龙洲医生告诉大家
这些肿块究竟是什么东西？
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判断肿块性质
初期我们可以通过简单的3步法，来初步判断肿块的性质。
1 看一看
看部位，肿物是不是出现在手腕背侧、掌侧、足背，这些 肌腱比较集中的部位
2 摸一摸
摸一摸肿物，是不是边界清晰，坚韧有弹性的半球形，按压起来不会有 疼痛、麻木等 异常感觉
3 观大小
观察肿物的大小，两三个月甚至半年都 不会有特别大的变化 。
如果符合上面三个特点
很可能是腱鞘囊肿
腱鞘囊肿 Ganglion
√ 是什么
腱鞘囊肿准确来讲 不算是肿瘤 ，它没有肿瘤细胞，本质上是一层坚韧的外膜，里面包裹着淡黄色稠厚的粘蛋白液体形，液体成分类似关节液。
√ 为什么
腱鞘囊肿形成的 病因尚不明确 。主要观点认为，慢性的损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出，亦或者结缔组织黏液退行性变可能是发病的重要原因。
√ 怎么发现
在自行检查后，还需要通过 B超检查 ，通过超声检查可以清晰显示囊肿的大小、数目、形态、血流信号、边界及与周围组织的关系， 确诊腱鞘囊肿 。
√ 怎么办
大约 一半 的腱鞘囊肿会 自行消退 ，因此对于症状不明显的患者可以先保守观察。如果长期不消退，或者囊肿引起手腕疼痛，可以到手外科就诊，根据医生建议进行保守治疗或者手术的方式，进一步处理。
