面瘫（又称面神经炎、面神经麻痹）是一种以面部表情肌群运动障碍为主要特征的疾病。一般症状是口眼歪斜，也就是大家熟知的“歪嘴巴”“吊线风”。
高危因素
自我康复训练
表情肌训练
表情肌的康复训练主要包括以下几个动作：
抬眉-皱眉-闭眼-耸鼻-示齿-噘嘴-鼓腮-吹气
注意事项：
训练闭眼时，患者要慢慢闭眼，若双眼无法完全闭合，可以用食指指腹沿着眶下缘轻轻按摩，然后再用力闭眼。
鼓腮漏气时，可用手捏住患病一侧的口轮匝肌，再进行鼓腮运动。
做以上动作时，患者可面朝镜子，每组动作可保持10秒，每组5-10次。
面部按摩
面瘫患者可采取按摩方式进行辅助治疗。可将双手搓热后按压在面部，轻轻地进行按摩。还可配合穴位按摩，如下关穴、迎香穴、地仓穴等。按摩时注意手法轻柔。
1.枕额肌额部
用拇指或食指指腹沿枕额肌额腹方向从眉弓向头顶、头顶向眉弓的方向按摩，也可用平推拉法。
2.眼轮匝肌
闭眼后反复刮眼眶。
3.提上唇肌
在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁按摩，沿着鼻唇沟及口角上向颧部按摩。
4.颧肌
由口角向颧骨方向推拉或按揉。
5.口轮匝肌
上口轮匝肌用食指及拇指的指腹沿患侧口角向人中沟方向来回按摩，下口轮匝肌用食指及拇指指腹沿患侧口角向中心方向来回按摩，下唇方肌用拇指指腹从口角下方向内侧及下侧轻轻按摩推拉，有助于下唇方肌功能的恢复。
日常护理方法及预防
1.闭眼不能或闭眼不全的患者，白天可使用润滑滴眼液，出门时戴眼镜或护目镜，有助于防止阳光刺激和风沙的直接侵害或划伤；晚上使用眼药膏以保持眼部湿润。睡觉时戴眼罩，可以保护眼睛夜间免受持续刺激。
2.口部肌肉功能失调的患者，改变饮食方法，如用吸管吸食液体、进食软质食物、细嚼慢咽。
3.家属应协助患者了解面神经麻痹的病因、临床表现和预后等，加强心理建设，对其进行生活上的疏导，稳定其情绪。
4.患者应注意面部保暖，避免面部长期受冷风刺激。保持开心愉悦的心态，生活作息规律，多进行体育锻炼，加强自身免疫力，学会自我保健，调理自身状态。对其他引起面瘫的疾病，可以进行针对性的病因预防（保持良好的生活方式，控制体重；低盐低脂饮食，戒烟戒酒；控制血压血糖，杜绝高危因素等)。