春夏之交，生机盎然，百花齐放，绿树成荫，本是踏春赏花出游的好时节，可是即将到来的杨、柳絮漫天狂舞，使得好多过敏体质人群“旧病复发”，我记得去年五一的时候去北京通州大运河森林公园游玩，差点要了命，感觉呼吸都困难，呆了5分钟就赶紧回家了。过敏性鼻炎、哮喘、*麻疹荨**、湿疹等疾病容易这个时候复发，甚至影响正常工作、生活，而服用抗过敏药，又有嗜睡、头痛、困倦乏力等不适，那么我们该如何早期应对呢？

基本防护措施

1.易感人群（过敏性鼻炎、哮喘等患者）减少在杨柳飞絮较多的区域出行，尤其是种植杨树、柳树较多公园，外出时携带密封性较好的口罩、帽子、外套、墨镜。

2.上班外出时关好门窗，有条件可安装室内空气净化装置，外出归来时及时清洗面部以及接触絮絮的部位。

3.不要把衣物、被褥在室外晾晒，以免沾染飞絮。

代茶饮

乌梅茶 组成：乌梅、蜂蜜。乌梅小火熬制30-40分钟左右，临饮用前调入蜂蜜。

《药性赋》：认为乌梅味酸，平，性温，无毒。可升可降。其用有二：收肺气除烦止渴，主泄痢调胃和中。临床常应用于呼吸系统及消化系统病症，有学者研究乌梅丸治疗哮喘，取得较好疗效。现代药理研究乌梅具有脱敏作用，有较广泛的抗菌作用，乌梅代茶饮可预防接触絮絮产生的过敏反应。

治疗柳絮纷飞过敏常用方剂

1.过敏煎

过敏煎是著名的中医学家祝谌予教授创制。组成：防风、银柴胡、乌梅、五味子。

方中银柴胡味甘苦性凉，清退虚热，防风味辛甘性温，祛风胜湿，内外风均治，乌梅味酸性平，收敛生津，五味子味酸性温，敛肺生津，四药配合，寒热共济，散收并举，加减应用，对过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘等呼吸系统病证有良效。

2.五皮五藤饮

五皮五藤饮是首都医科大学附属北京中医医院已故皮科大家赵炳南的经验方。组成:牡丹皮、白鲜皮、海桐皮、地骨皮、桑白皮、海风藤、天仙藤、夜交藤、双钩藤、青风藤。方中，五藤祛风通通经脉，经通则气血行，五皮则行皮表，凉血解毒通络脉。我科国家级名老中医张炳厚教授常用此方加减治疗过敏性皮肤病证，收到较好效果。

（上述方剂请在中医医师指导下用药）