是不是很多家长都会发现在喂宝宝吃饭的时候，宝宝总是乱跑，这就形成了一个很搞笑的情境，宝宝在前面跑，家长在后面边拿着碗筷边大声的叫着别让宝宝跑，每次让宝宝吃饭都会让家长心力憔悴，这会让宝宝养成一个不好的习惯，会让宝宝不会自己吃饭，在吃饭的时候家长总跟着孩子，那么如何改正呢？这里有方法。

孩子吃饭坐不住无非有几种原因，一是宝宝在吃饭的时候喜欢看动画片；二是宝宝在吃饭的时候注意力不集中；三是宝宝在吃饭的时候喜欢玩玩具。其实要想科学引导宝宝吃饭，家长还得这样来做，用一招制胜的法宝你需要学会。

宝宝吃饭乱跑怎么办？

1. 为宝宝准备他们喜欢的餐具

主动吃饭在一定程度上来讲其实也是一种爱好的培养。只有自己喜欢的事情才会主动去做，因此想要宝宝自己乖乖吃饭不乱跑，最主要的就是让宝宝爱上吃饭。怎样才能让宝宝爱上吃饭？对于这个阶段的宝宝来说当然需要选择他们喜欢的餐具。如果宝宝用的餐具和大人一样话，这样会形成宝宝用餐的压力，大人的餐具对于宝宝来说也不适用，因此需要给宝宝选择适合自己的餐具。

2. 在吃饭之前通知宝宝

当宝宝玩的正高兴的时候，这个时候家长突然打断宝宝的兴致，让宝宝立刻就餐这样当然会破坏宝宝用餐的心情，在一定程度上宝宝会故意在吃饭的时候捣乱以此来进行抒发。因此在吃饭之前需要提前通知宝宝，让宝宝有心理准备，给他足够的时间缓冲，这样宝宝才能更好的做好用餐的准备。

3.不让宝宝在吃饭前吃零食

零食在宝宝的成长过程当中是吃饭最大的羁绊。如果宝宝在餐前食用过多的零食，这样便会导致宝宝食欲不振。零食虽然没有太多的营养物质，但是却能让宝宝在短时间内充满饱腹感，因此在吃饭的时候宝宝自然就不想吃饭，满世界的跑。所以家长在吃饭之前最好不要让宝宝吃零食。

4. 多烹饪宝宝喜欢的食物

想要让宝宝主动进食，那么妈妈就需要在食物上进行调整，多做一些宝宝平常时候喜欢的食物，这样也能让宝宝乖乖吃饭。

这几条妙招用完，相信你的宝宝就会乖乖的坐在餐桌上吃饭了。