在心理学的定义里，情绪是关于需要是否得到满足的态度体验。即当心身需要得到满足时，就会生发出愉悦、开心等正向情绪；当心身需要未能得到满足时，就会激发出悲伤、害怕等负向情绪。
当孩子耷拉着脑袋心情不好怎么开解？青春期很叛逆怎么引导？不想去上学了怎么办？
如何面对孩子的“情绪”问题？
答疑解惑
问题1：当孩子情绪不好时如何交流？
答：孩子情绪不好的时候家长首先要理解并接纳孩子的情绪，也要稳定自身情绪，多倾听、多陪伴，不要着急给出建议，等孩子情绪稳定下来后，了解孩子情绪背后的原因，只有找到情绪反应的真正原因，才能对症下药。
问题2：孩子情绪波动起伏大是什么原因？
答：青春期孩子情绪的特点是不稳定且容易波动的。他们大脑中负责感知情绪的部分迅速发育，控制情绪的部分则发育较晚，他们容易感受情绪，却无法控制情绪及行为，所以更容易被刺激，而又不能很好的去处理情绪。家长可以帮助孩子学习调整情绪的方法。
问题3：心理治疗的方法有哪些？
答：心理治疗是医生在与来访者的交流中，通过语言或非语言的方式影响来访者心理、情绪、认知、行为的一种方法。目前常用的包括精神分析、人本主义、认知行为疗法等。无论心理治疗、还是药物治疗都是治疗中非常重要的方法，具体采用哪种，需要医生根据来访的病情及严重程度来决定。
问题4：青少年抑郁障碍会有哪些表现？该怎么办？
答：儿童青少年抑郁的常见表现与成人略有差异，包括以下几个方面：1.抑郁、悲伤、容易哭泣或易激惹。2.社交活动减少了。3. 食欲和/或体重与过去相比不一样了。4. 睡眠比过去更多或更少了。6. 容易感到疲劳。7. 自责。8. 注意力下降。9. 厌学、成绩下降。10. 有关于自杀的想法。此外，青少年抑郁还常常伴有躯体不适，如频繁头痛或胃痛等。如果孩子确实有抑郁的问题，建议尽早到医院就诊，明确诊断，接受药物和或心理治疗。
问题5：如何引导孤独症儿童的情绪管理？
答：帮助孤独症孩子学习情绪管理不容易，往往需要有更多的耐心和教导。比如孩子因为需求没得到满足而发脾气，可以尝试和孩子一起坐下来，面对面、平视孩子；语言上认可孩子的情绪、感受，理解他因此产生的行为；用提问的方式找到孩子情绪奔溃的原因；提出建议引导他找到解决问题的方法；给予肢体的接触，比如拥抱，或握着他的手，加深彼此感情的连接，让孩子知道你愿意和他站在一起解决问题。如果孩子的情绪行为问题较严重，通过行为疗法不佳，可以考虑药物治疗。
问题6：如何判断孩子心理是否健康？
答：可以从观察孩子日常的饮食、睡眠、人际关系、学习状况等有没有发生变化；情绪、行为、身体状况等有没有给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，这些可能是心理问题的一些早期表现。
问题7：小孩做错事怎么掌握批评的度？
答：犯错可以批评，家长要先稳住自身情绪，保持客观冷静，不要提及以前如何如何，不要把内容泛化，就今天的这件事论事，避免打骂、讽刺挖苦或贴“标签”等方式。
问题8：哪些小孩的行为需要寻求专业帮助？
答：如果孩子的问题持续时间不长，且对生活、学习影响不大可以先尝试自我调节，但如果自我调节效果不佳，或持续时间长，对生活、学习、社交等影响大，本人及周围人感到痛苦和麻烦的建议尽快就诊。
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