常年上火的人，其实身体里都是阴寒之气！
很多朋友动不动的就上火，口腔溃烂、失眠烦躁，满脸粉刺、 这种病人，坐诊的时候，我通常会用手放在腹部，观察肚子是冷的，还是热的。 如果发凉， 这是因为他身体里的寒气太多。
事实上，很多上火体质，都是因为经常喝冰水，爱吃凉的，但是脾胃最怕的就是寒冷，慢慢的伤害他的脾胃，甚至产生食积。也就是说“今热病者，皆伤寒之类也”
由于食滞、寒滞等原因，使得作为中焦中枢的脾胃，不能将心火往下，将肾水往上，阴阳不调和，就会导致上火，表现为口舌生疮、脾气暴躁、头晕头痛、口苦口臭等症状，伴有下肢水肿、出现腰膝冷痛、夜尿多及乏力等症状。
如果是清热上火的药物，一般都是属于寒性的，这样会对脾胃造成更大的伤害。
所以需温阳散寒。可以在附子理中汤的基础上，温补脾阳，当脾阳充足的时候，脾胃内的虚寒就会被排出体外，当脾阳足够的时候，脾胃的运化能力就会变得更强，消化不良也就消失了，后续用上肉桂乌梅来引火下行，肾水上济，阴阳调和，就不会那么容易上火了。