成绩下降了该怎么办 (成绩下降了几十分怎么办)

现在正值放寒假的时期,相信大部分的同学都没有认真的为自己的暑假安排做一个规划,但是呢,现在假期才刚刚开始,如果你看到这里了,那就拿出纸和笔,认真规划一下自己的寒假安排吧。

寒假到底要怎么安排呢,可以参考如下意见:

1、寒假作业不能1-2天全部做完,也不能最后两天赶进度匆忙完成。每天都应该制定3-4小时的作业时间,另外还需要留出1个小时的预习下学期课程的时间。

2、偏科科目利用假期时间好好补习。寒假是一个很好的提升自己偏科成绩的时机,对于自己所偏的科目,可以每天单独抽出1-2小时进行补习。自己测试,或者找同学一起讨论自己不懂的知识点,提高自己成绩的同时又能增进同学的感情。

3、时间和条件运行的情况下,进行体育锻炼。身体是革命的本钱,从小养成良好的锻炼习惯,对将来初三、高三备战也是一个很好的基础。体育锻炼时间不宜过长,根据自己的身体状况,适当运动30分钟到1小时即可。

好了,做好了寒假计划,那我们一起来看看,怎么才能利用假期时间给自己充电,实现下学期成绩提升的小目标吧。

成绩倒数第一怎么快速提高,成绩差到极点怎么办

在说这个话题之前,我们先来看一个例子。

去年大概也是这个时候,我们市重点中学的小林同学给我发来微信,问我怎么才能从班里倒数的第60名把成绩提上去。收到这条微信,我很开心,

我先给小林同学发了一张‘比赞’的表情包,然后就他提出的问题,给他做了一些分析。关于小林同学提出的问题,我由衷的为他高兴,我觉得这个孩子是一个知道上进学习的好孩子,他想从班级60名提升成绩,那并不是什么特别难的事情。毕竟从10分考到90分容易,从90分考到100分会难一些的。

说一下小林同学的基本情况,小林同学小学成绩还可以,进入初中后科科都变得很渣,数学总感觉自己都能听懂,课下的题也会做,第一次考了94,但是第二次考了79,之后就一直在7,80分的样子。英语刚上初中的时候很烂,80多(在班里倒数)。语文考过全班第一98,然后就没上过95了。阅读每次扣到3分左右,但是基础会错很多。班里总共74名学生,这次期末考试成绩是第60名。

小林说,自己很想努力学习考班级第一,但是比较懵,不知道怎么努力。在班里属于是比较透明的那种,没有什么存在感,有点小自卑,上课不敢举手。成绩不好,也不敢像刚开学的时候那样去主动找同学搭讪了。

我就小林同学的状况,给他提了几点建议,上个学期,他的成绩已经从班级的60名提升到了第9名,年纪的1800+提到了180+名的水平。

第一,一定要沉住气。

初一只是小学到初中的过渡阶段,这个时候千万不要着急自己的成绩不好,毕竟,能够拉开分数的函数还没学,岳阳楼记醉翁亭记没学,物理没学,物理没学,一言以蔽之,啥也没学。所以,不要着急。

不信,初一的学生可以找一份中考的真题试卷,测试一下,当你打开试卷后,你就会发现,以你现在的知识储备,理科能做的题目几乎没有,文科呢,也是什么都看不懂的状态。但是,这都是正常的。

要想能尽快的追上同学的成绩,不妨趁着这个假期有时间,多背一背单词顾古文,提升一下文化底蕴和理解记忆的能力。这样做,对以后数理化的学习也是非常有帮助的,每一科的学习都离不开理解记忆,只有理解记忆,才能把知识点记得清楚透彻,不混淆。

文科的事情都不是一朝一夕的事情,需要长期的积淀。不像数学,考前一个晚上把数学的题目和题型熟悉一下,就能进考场,还能拿到相当的分数。文科呢,如果没有长期的积累,那丢分的地方就太多了,提分就更是不容易。所以,现在是初一,放松心态,保持学习的态度,日常积累一些自己最感兴趣学习的知识就可以了。

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第二,学习不是靠智力的,学习更多的是需要专注力。以前有个学生每次都能在班里拿第一名,做什么事情都扎扎实实,就连打篮球,都是最沉稳的那一个。要保持专注力,可以从以下几点做起:

1、提供一个好的身体,每天要保证自己的睡眠时间有7-8小时,不要相信那些每天只睡4小时就足够的伪科学理论。试想,你每天熬夜打游戏,拖着疲惫的身体坐到教室的时候,能够把今天老师讲的知识理解吸收吗。答案,当然是不能。就连坐着都已经很困难了,何况是听进去老师的讲课呢?更不用说保持整节课45分钟的专注听课了。

2、保持适当的运动,尤其是考试前,可以进行20分钟的散步,有科学实验表明,相比那些坐着不动的人,在考试前20分钟散步,可以提高在考场中的专注力,同时最后也能提升考试的成绩。

3、保持学习时间的连续性。也就是说,每天学习的时间是不能受到外界的任何打扰的,现在电子设备已经是每个人必备的工具,但是我建议,学生在学习的时间段里,要保持所有的通讯、娱乐等设备是处于关闭的状态的。在这里也要提醒各位同学,每次给自己制定的学习时间不要小于45分钟,并根据自己的专注力训练适当的延长。

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第三,保持学习的积极性,养成良好的学习习惯。

1、初一的内容还没有很多,知识点也没有很深,不容易去理解。所以上课仔细听,下课不懂就要厚着脸皮去找老师。不要担心别人说什么“某某某哎哟喂开始学习啦”,“不要想了怎么可能你还是垫底吧”之类,这种煞心情的话。

2、平常多看看书,各种书不限。实在无聊可以看看历史书。平常看历史书就像课外书一样,等老师讲新课的时候,别人翻书找答案的时候,可以凭记忆快速答出问题。

3、丢掉没用的练习册。因为拿着练习册的人会有一种“做完这些题目、抄完这些笔记,我就可以进入全年级top1的行列,获得奖学金,赢过高富帅”的错觉。

并且练习册会做着做着让你走火入魔、偏离轨道。

4、数学课本的练习题一定要吃透,保证能拿到基础的满分。另外,数学的思维和逻辑能力需要慢慢培养,不是做几道题目就能形成的。建立自己的错题本,找到错题的知识点,慢慢琢磨出数学的学习规律,数学提分也就不会是难事了。

5、关于语文和英语的学习,是需要悟性和灵性的,得阅读者得天下,把几种写作手法和修辞手法熟练掌握,做个分类收集,可以在语文和英语作文上面拿到比较高的分数。

6、课前预习、课上听讲和课下复习相结合,每次上完课,都把每节课的重点难点,整理归纳出来,方便考前回顾。

学习方法有很多,这里也只是一部分过来人的经验,各位同学可以按照以上方法去试验,找到最适合自己,对自己帮助的最大的学习方法,坚持下去,成绩从来不是检验一个人的最重要的标准,但是处在学生阶段的我们,还是要以学业为重,找到合适的学习方法,也许不用费很大的力气也能拿到很高的分数。