能不能带妆运动，一直是困扰很多健身人士的疑题。大部分人都倾向于不能，因为对皮肤有害。而关于运动会伤害皮肤的主流理论是，运动会加剧皮肤出油出汗，让彩妆更容易融入毛孔，如果不及时彻底的卸妆清洁，长期堆积造成毛孔堵塞，皮肤就会出状况。
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但事实并没有那么绝对，比如有些去健身房只是为了偶遇和拍照的，完全不会出汗，化妆当然不会有影响，还有一些只是练练瑜伽这种中低强度运动的，可能还没你在外面走路流的汗多，带妆影响也不大。
当然也有一些是带妆进行高强度运动的，但是在运动之前妆已经在脸上待了七八个小时了，该脱妆、该出油的早在几个小时前就完成了，后来运动出油的影响其实也没那么大了。
所以对于时间不充裕的上班族来说，下班后能卸完妆再去运动当然更好，但如果来不及，直接带妆去健身的影响其实也没那么坏，安心的去锻炼吧，只要锻炼完好好卸妆就行。
对于带妆运动这件事，最关键的并不在于【化妆】，而是【清洁】，运动完以后尽快做好清洁卸妆，就不会对皮肤有害哦。
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对于长期需要带妆健身的同学们，小研给你们推荐一个“神器”，JMsolution蔷薇清洁片，小小一片，独立包装，轻便易携，小包包也能轻松放的下，它有2面，先用纯棉面清洁油脂和残妆，再用纤维面二次清洁，补水提亮肌肤，素颜也能保持肌肤的好状态哦。
如果下班后来不及回家卸妆、又不想直接带妆健身，运动前用一片它就轻松解决问题啦。或者是高强度运动后，你出油出汗的厉害，妆花的一塌糊涂，也可以直接用一片它，就可以避免走在路人被人侧目的尴尬啦。
① 去除毛孔污垢残妆
② 二次清洁、保湿滋润
简直是太贴心了有木有？不过小研得提醒一下，如果你只是简单的日常妆容，用它没问题，但如果是防水防汗的超强底妆加眼妆，那还是要用卸妆油、卸妆膏、眼唇卸妆等更专业的卸妆产品哦。
