虽然现在的物质生活已经非常丰富了，但是在我门诊，仍然还能看到很多身材瘦小的孩子。
这些孩子，有很多都有厌食或者偏食的习惯。很多家长都知道，孩子厌食、消瘦、偏食、身材瘦小、抵抗力差常常都是“脾胃”受损了。中医认为孩子“脾常不足。”孩子的脾胃稍有不慎，就容易受伤害。
如果宝爸宝妈们发现孩子出现厌食了，就要再认真观察一下孩子，有没有一下这些症状了。
脾气大：很多家长认为，孩子脾气大是因为管教不到位导致的。其实不然，如果发现孩子精神倦怠，脾气却很大的话，很有可能是脾虚了。
容易累：一般而言，孩子正处于生长发育旺盛的时期，都比较活泼好动，如果是脾虚的孩子的话，就很容易累。有些孩子，走一段路就要家长抱抱，其实并不是他娇气，宝爸宝妈们要仔细甄别。
经常腹胀：有些家长总喜欢把孩子肚子塞得满满的，生怕孩子吃不饱，拼命往给孩子吃东西。弄得孩子肚子胀得厉害，不停哭闹。这其实是孩子脾胃虚弱了，无法运化食物，食物积滞于腹中所致。
大便性状改变：脾虚的孩子有一个重要的表现便是大便性状不好，常常拉稀烂便，或者是结硬羊屎粒，甚至吃什么拉什么。
舌质淡或淡红，舌体胖或有齿痕。
因此，孩子厌食了，不仅仅盯住其厌食这一个点，还要仔细观察还有没有这些症状。 如果出现了两个或者以上症状的，很可能便是脾虚了。
下面推荐2款食疗方子，脾虚厌食的孩子可以给他试一下。
莲子山药粥：
组成：莲子20克，山药30克，粳米50克
做法：将莲子、山药、粳米放入锅*共中**煮成粥，分次服用。
功效：莲子能够补脾、止泻，安神。山药可以健脾，补肺，固肾。这碗粥适合脾虚厌食，伴有脾气大，睡觉不老实，经常腹胀，大便溏的孩子。
沙参麦冬扁豆山药粥：
组成：沙参、麦冬、炒扁豆、山药各10克，粳米50克
做法：先将沙参、麦冬加水煮半小时，去渣取汁，然后再将汁加入粳米、扁豆、山药煮成粥食用。
功效：沙参、麦冬能够养胃生津，加上扁豆、山药健脾祛湿。这碗粥适合脾虚厌食，经常喝冷饮，口干口渴，腹胀，拉硬羊屎粒的孩子。
如果你家孩子也厌食了，
这两款食疗方赶紧学起来！