婚姻中最重要的因素是什么？毫无疑问，是 信任 。只有双方彼此信任，婚姻才能持久。如果其中一方不断“欺骗”，那么信任值会在另一方心中逐渐消失。感情的和谐需要信任的支持，如果没有信任，关系将受到破坏。那么，如果夫妻间的信任开始减少，应该如何重建这种信任呢？
不让“信任危机”出现
夫妻之间的相互信任是婚姻幸福的基础。
许多人结婚后才发现，婚姻和恋爱是有所不同的。结婚后，需要考虑的事情变得更加复杂。随着事情的增加，两个人很容易为了一些琐事发生争吵。在这些小争吵中，可能会出现一些看似微不足道但会无形中破坏感情的“谎言”。其实这些“谎言”是可以避免的，只是大部分人没有给予足够的重视。
1、不要轻易的承诺
我们常常对父母说，答应了孩子的事情一定要做到，如果无法实现，就不要轻易承诺。同样的道理，也适用于夫妻之间。有一位朋友贝贝向我抱怨，她的丈夫经常欺骗她。丈夫曾承诺带她去马尔代夫度假，但一直加班未能实现。还有时候，丈夫说好陪她去看电影，结果却跟同事去唱K了。
最让贝贝生气的是，在她生日时，两人约好一起出去吃晚餐，但最后丈夫却放了她鸽子，跟朋友去网吧打电动了。经过这一系列的“谎言”后，贝贝不再相信她的丈夫。无论丈夫再向她承诺什么，贝贝只是冷淡地回应一下，不再有任何期待，甚至还会冷言冷语地嘲讽丈夫。这种无法实现的承诺积累得越多，只会让妻子失去信任和失望。长期下去，妻子会开始产生负面情绪，这可能就是感情破裂的开始。
2、不要犯重复错误
犯错并不可怕，可怕的是不断重复同样的错误。另一个朋友金金因为“洗碗”这件小事，与她的丈夫激烈争吵，甚至到了要离婚的地步，这让人感到不可思议。这场争吵的根源在于金金的丈夫让她感到完全缺乏信任。金金和丈夫在结婚后约定好，金金做饭，丈夫洗碗。婚后，他们一直按照这个约定行事。但是，金金的丈夫每次洗碗后，总是没有把碗擦干就放进碗橱里，导致碗橱和厨房地面变得湿漉漉的。
金金每次都会提醒丈夫，让他下次擦干再放进去。她的丈夫总是回答：“知道啦，知道啦，我下次会注意的。”然而，他始终没有改。金金是个倔脾气的人，这件事让他们天天争吵，甚至闹到了要离婚的地步。幸运的是，金金向我诉说了这件事，我与她的丈夫进行了一次沟通。她的丈夫向金金道歉，并承诺以后会注意不再犯这样的错误，听从妻子的要求。在婚姻中，如果一直重复同样的错误，另一半自然会逐渐失去对你的信任，对你的好感度降低，只有愤怒。因此，要避免犯同样的错误，以维护婚姻的稳定和幸福。
建立信任的小秘密
交流和沟通在婚姻中至关重要。当一方不太想交流时，不要强迫对方交流，也不要把事情闹大，这样只会增加婚姻中的摩擦。最好的解决方法是继续努力与对方进行沟通交流，但不要给对方施加过多的压力。缺乏交流也可能是因为对方生活中压力过大，思想纷乱，所以不要强迫对方交流。要花时间了解你的配偶，从对方的角度考虑问题。同时，你也不能低估对方的感受。有时，对某人产生信任是非常困难的，人都是谨慎的个体，习惯于保护自己。因此，要给对方一种安全感，让他们重建信任。如果成功地让对方重新信任你，你会发现对方的行为明显更加积极。
在婚姻中，诚实是非常重要的 。谎言无法赢得信任，而对另一半敞开心胸则更容易赢得信任。你应该更多地展示自己，让对方知道你愿意信任他们。诚实是婚姻的基石，保持诚信并承认谎言的重要性。在婚姻中，诚实的人总能获得对方的信任。你的配偶需要看到你的诚实，不要说谎，即使你认为那样可能会使事情变得更糟糕。
用信任维系夫妻感情
1、经营管理
婚姻不仅依赖于感情，还需要经营。良好的经营可以使感情更加稳固。你可以为对方创造一些小浪漫，给对方留出一些私人空间，或者在忙碌之后安排一个小假期一起去旅游。此外，家庭的经济管理也非常重要。只有合理地支配家庭支出，才能使生活更加美好。
2、 沉着冷静，从“心”开始
在两人相处中，沟通是必不可少的。当婚姻出现问题并引发争吵时，首先要保持冷静，不要冲动行事，避免做出无法挽回的事情。冷静之后，应该进行真诚的沟通，找出问题所在，并共同努力解决。记住，沟通是为了找到问题的根源，而不是将问题进一步扩大化。
3、站在对方的角度思考
婚姻不是束缚，不是要求每个人必须按照另一方的想法做事和生活。每个人都有自己独立的思想，清楚自己想要什么，做什么。类似“己所不欲勿施于人”的道理，如果你一味将自己的想法强加在他人身上，要求他人过着你的影子生活，那么爱情永远不会幸福。 因此，应该站在对方的角度思考问题，也许你喜欢的方法并不适合对方。
4，给予宽容，珍重感情。
爱一个人，不仅要给予对方爱，还要给予宽容。每个人都会犯错，如果对方有悔改之心，你不必过于强硬，让事情变得更加糟糕。婚姻生活还有很长的路要走，你需要面对的婚姻问题也不止这一个。如果你连一点宽容都没有，婚姻将难以继续。 因此，想要拯救婚姻，必须要有适当的宽容，这不仅给对方一个机会，也给婚姻一个机会。
夫妻之间的信任感非常重要，因为只有彼此信任才能真心相待。而信任感的缺失会导致妻子对丈夫的爱意逐渐消失。 如果一段婚姻因为信任缺失出现问题，要挽回它， 还是得先从 信任感方面入手。