门诊刘女士36岁了，自从生完二胎之后脸上*褐斑黄**颜色越来越深，来门诊找到我后，特别焦虑，想急切的把斑祛掉，之前尝试了很多种方法，皮秒，激光，不但消费高，反而脸更黑了
了解刘女士的具体情况之后，我发现她有经常爱生气的习惯，因为孩子小，加上和老公经常闹矛盾，有时候因为一点小事情也控制不住自己发脾气，平时也有熬夜的习惯，12点之前没有入睡过，经过辨证论治，我发现刘女士有肝肾阴虚，肝郁气滞，气血不足的表现，同时【舌下经络发黑，舌质发紫】
一般中医角度来讲，长期的熬夜睡眠不足会导致肝肾阴虚，有的女士还伴有手脚冰凉，怕冷，月经量少等表现，长期的生气，容易形成肝郁气滞，这都是一个不好的习惯形成的，这个时候我们要注重“调养”身体健康。而不是“外在”做表面功夫
我给她开了以下经方：柴胡、青皮、生甘草，当归、白芍、熟地黄、川芎
强调调整生活方式和饮食习惯，如保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动；饮食上多摄取有益于肝肾功能的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。
第一个月的时候，刘女士反馈睡眠质量比之前好了很多，经过调方之后4个疗程，刘女士脸上的斑点逐渐变浅
【身体好了才是淡斑的前提】只要身体好了皮肤代谢只是一个时间问题，涂涂抹抹得不偿失。你长*褐斑黄**有多久了呢?#中医##我要上微头条##祛斑#