早上一睁眼
嗓子就开始不舒服
咳不出来又咽不下去
总要放杯水在身边
随时准备润润嗓子
吃了很多咽喉片也不见效
难受、无奈还抓狂...
其实，可能是因为没找准病因和方法……
得了慢性咽炎让患者“如鲠在喉”，那种难受的感觉，相信很多人都深有体会!今天，我们就来聊聊这个「不吐不快」的事儿!
慢性咽炎是一种很常见的耳鼻喉疾病，在我国，尤其是在空气质量较差的大城市，发病率更高。慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分。
局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
慢性咽炎让你怎么不爽?
1、咽部异物感、痒感、干燥感、灼热感、微痛感;
2、刺激性干咳，伴恶心，晨起时常见;
3、无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出。
好发人群及发病原因?
慢性咽炎是一种特别常见的病症，多见于成年人，儿童也可出现，发病原因主要与这几个因素有关：
1、急性咽炎反复发作，或延误治疗转为慢性。
2、各种鼻病，如鼻炎，致使鼻腔分泌物下流，反复刺激咽部所致。
3、慢性扁桃体炎、牙周炎、下呼吸道慢性炎症等刺激。
4、全身因素：内分泌紊乱、免疫功能低下、贫血、消化不良等。
5、风险因素：吸烟及二手烟，饮酒过度，爱吃辛辣食物，饮食过咸、过快、过热、过冷，长期口呼吸，粉尘刺激，用嗓过度...这些都会加重慢性咽炎的症状，并加大治疗难度。
治疗方法有哪些?
一般治疗：在病情严重时需要及时休息，充足的睡眠不要熬夜，起居有常，适当参加一些运动，注意室内适宜的温度和湿度，经常开窗通风，饮食清淡和易消化。
药物治疗：局部治疗同急性咽炎，常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱，以保持口腔、口咽的清洁。或含服喉片。可用复方碘甘油、13%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用。(任何药物都要在医嘱下进行)
雾化治疗(荐)：直接作用于喉部，继而再注射适当剂量，保证一定时间内的持续效果。除了激素的直接作用外，雾化吸入还可增加气道湿度，使分泌物容易咳出，可根据病情选用。
微创治疗(荐)：低温等离子消融术是在喉内窥镜的帮助下，利用等离子能量，直接对病灶进行内部消融、化解病灶组织，令病变组织自行收缩、化解。不直接破坏组织，可改善和恢复咽部黏膜形态及生理功能。术后恢复快，不影响正常的生活和工作。
科普几点慢性咽炎的预防方法：
首先，一定要饮食清淡：慢性咽炎患者应保持良好的饮食习惯，以清淡为主，凡姜椒芥蒜及一切辛辣刺激的温热食物都会对咽部黏膜造成损伤，应尽量避免吃这类食物。
其次，还要远离烟酒：得了慢性咽炎后，患者应做到禁烟酒。烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟喝酒对咽喉部伤害极大。当慢性咽炎发作时，还要适当禁声，避免过度用嗓，积极治疗邻近器官病变。
另外，还要注意保暖：慢性咽炎的发病与口鼻、身体不保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太低;洗澡洗发后及时擦干身体，吹干头发。但是如果家里有用暖气取暖，也不要让室内太过干燥，可用加湿器增加空气湿度，以免吸入干燥的空气，造成咽部不适。
最后要注意卫生：慢性咽炎患者应保持清洁，经常开窗户通风。不要在室内吸烟，过度吸入二手烟会造成病情恶化。每天早上和晚上各刷一次牙，吃完东西之后用水漱口，这样可以清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
提醒：总而言之，上述措施可以帮助我们做些预防，但如果已经得了慢性咽炎，就要尽快前往正规医院耳鼻喉科进行检查和治疗，以免病程延长病情加重。