妊高症在女性怀孕中经常出现的疾病，我们常说十个准妈中就有一个妊高症，可见患妊高症的比例之高，由于妊高症发病原因比较复杂多变，一不小心就容易成为威胁宝宝和孕妇的“健康杀手”。
一般妊高症是孕妇怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡，所以一定要警惕妊高症，从预防下手，从而第一时间避免妊高症。
1.注意休息和营养
孕妇的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
2.及时纠正异常情况
如发现贫血，要及时补充铁质;若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息;血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
3.定期孕检
孕妇在在妊娠早期应该要进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重，以利于尽早发现妊高症的症状。
4.注意既往史
曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。妊娠20周后，孕妇发生高血压，并伴有蛋白尿及水肿称为妊娠高血压综合征。
孕妈在孕期会出现很多情况，因此我们要特别留心孕妈的各种身体情况，一旦有变化要查明原因，了解清楚才好对症下药，希望每个准妈妈都能健康快乐！