#护苗有我2023#

有很多家长会听到一些人说，只要男孩长胡子，他们就不会再长大了。这是正确的吗?今天，将为您解答这个问题。

其实男生长胡子后还是可以长高的， 只能说是长高的空间没有之前多了；

因为男生14到16岁会有第二性征，比如长胡子，但是14到16岁的男生正处于生长发育期，不可能停止生长发育。

#孩子长高#

性发育与身高的关系

众所周知，人的一生有两个成长高峰：

一个在婴儿期，出生后一年可以增加5厘米，其次是青春期，整个青春期持续2-2.5年左右，总身高可以增加25厘米左右。

进入青春期前，孩子的生长速度约为每年5-7厘米。进入青春期后，生长速度开始加快，但速度不均匀。

它的加速度也慢慢上升，达到生长高峰后，速度会慢慢下降，最终停止。

一般来说，女孩出现月经初潮，男孩出现YJ，生长速度开始减慢。

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做好这三件事，说不定还能多长几厘米

保持充足的睡眠

虽然男孩说白天会有成长，但晚上是成长的高峰期。如果在这个时候熬夜而不是睡觉，它会影响身体生长；

现在中国孩子的学习压力很大，有很多男孩喜欢熬夜做作业，事实上，这种行为是错误的，熬夜做作业特别容易导致不高；

所以父母必须注意孩子的成长阶段，必须让孩子保持足够的睡眠。

补充钙质

除了保持充足的睡眠外，孩子们还应该在日常生活中多吃富含钙的食物，如牛奶牛肉、鸡蛋豆浆等，这可以适当增加这些食物在日常饮食中的比例。

体育锻炼

还要每天做体育锻炼，这样可以帮助孩子长高。篮球是男孩应该做的体育锻炼的好选择；

在打篮球的过程中，男孩需要经常跳跃和投篮，这些动作有助于孩子长高。除了篮球，排球和羽毛球都是不错的选择。

除此之外父母该怎么办?

对于家里有男生，更注重身高，不想因为自己的疏忽耽误孩子的父母，在男生身高定型之前，需要做到:

01、每年监测身高，绘制生长曲线图

这一点非常重要，3岁以后，孩子每年需要生长5-7厘米，少于或大于这一数据，需要到医院就诊，调查原因。

02、8-9岁左右去专科医院做生长发育评估

因为男孩的性发育太隐蔽了，99%的家长很难发现，所以建议9岁前检查，是因为谨防性早熟，与女孩不同，男孩性早熟是很少见的。

但是一旦发生，超过一半的概率是由肿瘤引起的，所以必须注意。

03、如果发现前期个子长得很快，留个心眼

如果你突然发现家里的男孩长高了起来，你必须注意。长高的年纪到了吗，生长速度正常吗？如果你心里没有底，也建议做一个生长发育评估，怀疑是性早熟。

04、比同龄人矮太多，也要注意

如果你的孩子一直坐在第一排(前提是按个子安排座位)，也要小心是否太矮，有一些疾病。

不要以为男生都是晚长，不认真对待，不要以为父母都很高，孩子也不会矮，虽然大多数都是这样，但例外总是存在的。