我们知道，人体是一个很复杂的系统，但中医却认为，人体之内是由两股相对保持平衡的气组成，那就是阴气和阳气。而这阴阳两气，跟人体的健康与否，长寿与否，干系大了去了，这事儿怎么讲呢？
中医讲，人体的阴气和阳气在健康情况下是相对保持平衡的，假如阴气生发的太强了，阳气就会受到损害，进而产生疾病。假如阳气生发的太强了，阴气就会受到损害，进而产生疾病。阳气过强，就表现为热性病症，阴气过强，就表现为寒性病症。寒性疾病严重到了极点，会表现为热象，那是因为阴气过强使得阳气外迫所导致的。
这么讲的话，是不是就觉得中医理解起来也没那么难了呢？如果你真这么想，那你就太“天真无鞋”穿了。
你可能不知道，寒性病能伤害人的形体，热性病能伤害人体的气；气受到伤害，会产生疼痛；形体受到伤害，形体会发生肿胀。所以如果有人是先痛而后肿的症状，就是气先受到伤害而后伤及形体的原因；如果有人是先肿而后痛的症状，则就是形体先病后伤及气的原因。风邪太强，就可能发生痉挛颤抖；热邪太强，就可能发生红肿；燥气太强，就可能发生干枯；寒气太强，就可能发生浮肿；湿气太强，就可能发生濡泻。中医认为，人体阴气和阳气失去平衡，是导致人生病的根本，长期下去就会使人衍生更多病症，甚至是减寿。所以说，人体的“气儿”可不能让它乱生。
那么“情儿”不能乱发怎么讲呢？大家千万表要误会，这里的“情儿”，指的是对人体情绪系统的总称，并不是发情的意思，那“情儿”，到底为什么不能乱发呢？
中医认为，大自然的周期变化有春、夏、秋、冬四季的交替，天地万物有金、木、水、火、土五行的克制衍生，自然万物又催生了寒、暑、燥、湿、风五种气候，进而又形成了自然界生、长、化、收、藏的生命规律。那么人呢？
人有心、肝、脾、肺、肾五脏，人体五脏的气又化生出了喜、怒、悲、忧、恐五种不同的情绪活动。喜怒等情绪过激，可以伤害到体内的气，如果情绪突然大怒，就会损伤阴气，如果情绪突然大喜，就会损伤阳气。人体的气，如果逆上而行，充满经脉，就会神气浮越，离开人的形体了，阴气和阳气中有一气离体，人离衰亡就不远了。
人生活在自然界中，如果自然界的寒暑气候由外入侵，也会伤害到人的形体。所以说，如果人对喜怒等情绪不加以节制，面对寒暑气候不善于调养，人的生命就不能保证健康，更不能长寿。阴强盛到极致就可以转化为阳，阳强盛到极致就可以转化为阴，所以如果在冬季受了寒气的伤害，春天就容易发生温病；在春天受了风气的伤害，夏季就容易发生飧泄；在夏季受了暑气的伤害，秋天就容易发生疟疾；在秋季受了湿气的伤害，冬天就容易发生咳嗽。
咱总结起来说就是，“气儿”不可以乱生，“情儿”不可以乱发，否则后果真的太严重了，你Get到重点了吗？
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