随着天气慢慢变冷，宝宝的热量消耗也会增加，如何在母乳不够，宝宝不喝奶粉的情况下给宝宝增加营养呢？首先我们为宝宝制定一套适合冬天的营养套餐。
推荐食谱：
早餐：牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克
中餐：排骨汤焖海带丝 软饭 50克
午点：皇冠蓝莓育子原浆65ml
晚餐：白菜肉末挂面汤 50克
1岁宝宝尚处于易患佝偻病的年龄，在冬季，北方天气寒冷，晒太阳机会大为减少，易引起维生素D缺乏，从而影响食物中钙质的吸收，上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙。
牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用，蓝莓也是对孩子非常好的食物，考虑到1岁宝宝消化系统还比较脆弱，所以不建议直接食用蓝莓，并且也不易过量。
所以皇冠蓝莓家的育子蓝莓原浆是100%纯蓝莓原浆，并且无糖，HPP无菌冷压榨技术，瞬间压榨，在不破坏蓝莓营养的情况下，提升蓝莓吸收率，如果给宝宝选水果，那蓝莓绝对是最好的选择。
蓝莓对孩子的健康益处
1、对抗癌细胞的作用
经常食用蓝莓有助于防止DNA损伤，并减少从很小的年龄开始癌症的机会。
水果中的抗氧化剂会破坏漂浮在血流中的自由基，并减少氧化性DNA损伤。
2、降低胆固醇
蓝莓汁或粉末有助于降低血液中的胆固醇，并预防多种心脏疾病。
从小时候开始以任何形式食用蓝莓可保持心脏健康，降低胆固醇水平，并有助于孩子心脏的正常运作。
3、改善大脑功能
蓝莓还有助于维持大脑功能，减少对脑细胞的氧化损伤，并改善孩子的记忆力。
蓝莓的可以帮助你的孩子更好地学习和记忆事物，协助大脑的认知发展，减少身体和精神压力。
4、控制肌肉损伤
蓝莓减少长时间的剧烈运动或剧烈运动造成的肌肉损伤。可以帮助孩子获得强壮和灵活的肌肉，并学习更好的身体平衡，以更多的热情和热情帮助他们表现生活中的日常挑战。
搭配“育子原浆”蓝莓果汁食谱推荐：
1.蓝莓酸奶三明治
材料：
新鲜吐司2片、酸奶10克、皇冠蓝莓“育子原浆”约15克。
做法：
吐司面包去皮，对角切成三角形。
酸奶与蓝莓果汁融合
最后涂在吐司中即可。
2.蓝莓牛奶蛋糕
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
原料：
鸡蛋1个，牛奶1杯，蓝莓育子原浆65毫升。
制作：
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
最后淋上蓝莓育子原浆果汁即可
蓝莓原浆技术流程
