葉子口腔科普

后牙应该怎么清洁？这个问题让很多人都犯难。后牙清洁不干净，可能会导致蛀牙、牙周炎，严重时甚至会致使牙齿脱落。（口腔专业术语中的后牙，包括前磨牙和磨牙，而大家一般习惯把磨牙称之为后牙。）

磨牙有多重要？

你平时都用哪几颗牙嚼东西？对，就是最里面几颗，那就是磨牙，它们承担主要的咬合功能，在咀嚼中起着非常重要的作用。

磨牙到底有多重要？那我们来了解一下，如果没有磨牙会怎样：

1．咬合损失一颗大磨牙的话，咬合力量会降低30%~40%,对食物的消化吸收也会有影响。

2．对发音有影响。

3．影响牙齿排列。

所以，你一定希望好好保护自己的磨牙。但是，我们不得不面对的事实就是，磨牙所处位置比较靠后，尤其是最后面的磨牙不容易清洁，得龋齿、牙周炎的几率也相当大，以至于很多人很早就失去磨牙，这是多么遗憾的事情！

如何能更好的清洁磨牙？

好牙好胃口，身体也才能更健康，所以为了你的健康，请爱护好牙齿吧。虽然磨牙不容易清洁，但如果掌握下面的方法技巧，你的磨牙就能得到更好的护理。

清洁时请注意：

1．刷牙齿颊侧时，嘴不要张太大，用牙刷柄头把颊部肌肉稍微往外拉开。这样牙刷容易到达最后一颗磨牙！

尤其是上颌磨牙的颊侧，容易刷不到，时间长了就会堆积牙垢形成牙石，所以需要特别注意！

2．刷牙齿舌侧时，尽量用牙刷刷毛对准牙齿和牙龈的边缘，这里是最容易堆积牙垢形成牙石的地方。刷完后，可以用舌头确认一下清洁后的光滑感。

3．刷磨牙的最后端时，牙刷稍微立起来些，用牙刷的前端来刷，或者使用辅助工具。

最后特别提醒，除了平时注意清洁之外，还要定期去医院检查，如果发现早期龋齿的话，一定要早治疗，这样才能最大限度减少龋齿带来的痛苦和危害。

图片 | 网络

编审&排版 | 牙医麻麻Debbie

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