有朋友问：体检甘油三酯5.1，胆囊内壁多个息肉，应该注意什么？现在每天泡红枣、枸杞、灵芝、桂圆当茶喝，对身体健康有帮助吗？
我先说第一个问题，首先你得学会钓鱼，而不是仅仅靠老师给鱼，你在百度里把甘油三酯的正常值是多少，对比一下就知道了，到底是高还是低了或者是正常。如果是高了呢，这就是身体体内的一个信号告诉你，你的身体状态，你的饮食状态，你的劳逸结合，你的运动可能相对就少了。
【来自百度百科】甘油三酯（Triglyceride，缩写TRIG）是3分子长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成，在脂肪组织中贮存。理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，需要吃药，以防病变。
胆囊息肉说明你过去是偏寒的体质，当身体体内比较寒的时候就容易有长东西这种变化，息肉，囊肿，包块，赘生都容易长，所以这是一个信息。那就要把寒性体质纠正过来，就应该运动，不但运、而且动，不但四肢动，还要内脏动，多做龟息*法大**；多吃偏于温的食物，少吃生冷的、寒凉的、冰冻的东西，像冰箱里刚拿出来的东西就不适合你吃了。
如果能做艾灸的话更好，艾灸的效果特别的好，每天对关元、气海、足三里，每个穴位灸8~15分钟。还有每天泡红枣，枸杞，桂圆，灵芝当茶喝，从当下来说对你的寒性体质是有帮助的，到也不宜时间太久，如果身体体内已经有变化了，应该找一个养生的老师，给你指导一下用哪些食疗好一些。
还有一位朋友问：常老师，我有一个五十多岁的工人面瘫了，应该注意什么？
这个叫做面瘫，就是口眼歪斜了，它的实质是身体体内的正气水平下降了，所以外来的邪气侵袭他，对他造成面瘫的情况了。所以把他的正气水平提起来这是核心，按时休息，情绪稳定，饮食合理，这变成必须的。正常的人按照正常的作息，正常的生活方式，正常的生活习惯，他就不会有正气下降的情况。只要正气下降招致外在的邪气感染了，就说明他过去的生活方式有问题了。
所有的疾病对我们都是一个深情的提醒，对自己的一个惩罚，告诉你过去做的不好了。对他而言，把生活方式要纠正过来。再一个针灸对面瘫非常好，在当地找一个中医院，在中医院找一个有水平的，有影响力的针灸大夫，请他们给你做针灸效果比较好。