1.温和的洁面
应该选择低泡、温和的，特别是添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能缓解敏感的迹象出现，同时要减少清洁的次数，尽量选择温水，洗脸水的温度大约保持在36度左右。 2.合适的补水保湿产品 选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。常见的主要分为3类：天然保湿因子、封包剂和吸湿剂。常见的天然保湿因子 ：神经酰胺、角鲨烷、透明质酸。如果肌肤屏障功能受损或正处于敏感期的缺水，可以选择含这些成分的保湿霜。如果长时间处于办公室空调中，可以湿用加湿器来缓解空气中的干燥。 3、医美（水光针） 水光注射就是把透明质酸通过中胚层疗法输送到真皮层，令肌肤持久水润光泽，且保湿效果持久。请在医务人员指导下使用。
