今天闲来无事，想做点有意义的事，思来想去，还是来谈谈我是如何戒掉槟榔的吧，以此来警示和告诫还没戒掉槟榔以及还准备吃槟榔的朋友们。
文章可能有点长，有耐心看下去的应该受益匪浅，不能看下去的请在此打住。
既然要戒槟榔，那么首先就要谈到是如何开始吃槟榔的。
那是1997年4月，由于公司外派，我被分到长沙分公司，有一次到客户那里，闲着无事，客户就问我吃槟榔不？我说不会，没吃过，客户笑眯眯的说到长沙不吃槟榔，就很难融入长沙啊（在长沙与人打交道，发给对方槟榔吃绝对比发烟好容易相处和沟通），我想也是啊，入乡随俗，试着吃一下看看，当时槟榔都是人工现做，用刀切（特制的刀具）好，装成一袋一袋的，好像是五元一袋还是三元一袋，也许是两元，具体不记得了。
我当时直接吃了一个（一个其实是整个一个槟榔切了一半），因为是第一次吃，放嘴了咀嚼了大约十秒钟，我突然觉得头晕，喉咙像被什么东西卡主，头上冷汗直冒，眼睛也花了，看不清对方，也说不出话，陷入半昏迷状态，但意识还是清醒，立即将槟榔吐掉，只感觉旁边的人都在笑，我想保持和他们沟通，但就是说不出话，这样大约持续了一分钟，我感觉自己开始逐渐清醒，可以慢慢的说话，只是觉得喉咙很痒，汗水大颗大颗的往下掉，手脚也无力。我大喊，什么东西，好难吃。随后就是引起一片大笑，仿佛他们是战胜的勇士，我只是一个被打败的狗熊，虽然这次吃槟榔闹出笑话，但是真的也要感谢槟榔，我还真的成功和他们签约了。自己也决定不再吃槟榔（当时根本不知道槟榔的害处，知道都是二十年后的事了）。
就这样过了半年，自己也确实没再吃槟榔，要知道长期在这个吃槟榔的环境中，你不吃，不代表别人不吃，那么噩梦也就从这半年后的某一天开始了，也是去拜访客户，客户发槟榔给我，我开始拒绝，并表示半年前吃槟榔的丑态，客户听完后哈哈大笑，说我吃的方式不对，然后告诉我开始吃的时候要把槟榔撕成一丝丝的，慢慢吃，不要不会吃就一颗整的吃，说完后要我试一试，我就好奇的开始尝试。咦！还真是的，当初的感觉没有了，还觉得嘴巴里有那么一点点甜和香，觉得比口香糖还好吃，一会的工夫，我一颗就吃完了，接着再来一颗，也是一丝丝的开始，没感觉，真的没感觉，还很好吃的样子。
任何东西，当你一旦开始尝试和接受，那么也接意味着你认可了，此后我从开始的一丝丝，到后面的一颗颗，到最后的一袋袋，这就说明我开始上瘾了（槟榔里面好像含有什么特殊物质，当然不是槟榔本身含有，而是人为的添加了什么，具体也不知道，就是觉得很好吃，很香，离不开，不吃像是少了什么，挠心的难受），过了年把时间，槟榔从最开始的店铺人工现做，到了开始一包包的工业化生产，五元一包，这个我很清楚，也开始出现多个品牌（这里就不说牌子了），在过后几年，槟榔就长到了十元一包，然后到现在的二十，三十一包，一包里面大约二十几颗，颗数按价格来。我最多的一次吃槟榔是一天八包（吓人不？）一般至少两包二十的，真的比吃烟吓人啊！
在长沙，酒席上绝对会有这三样东西“烟，酒，槟榔”，如果少了这几样，那么这就不是在办酒席，要不就不是在长沙。我可以负责任的说，槟榔在长沙的覆盖率是超过香烟的，一个摊位可以不摆香烟，但他绝对不会不摆槟榔，比如什么服装裁剪，干洗店之类的，也就是说有香烟卖的地方，觉得有槟榔，但有槟榔的地方不一定有香烟，你说恐怖不？
好了，前面说了如何开始吃槟榔，那么接下来我就开始说说，长期吃槟榔的后果。
前面一两年吃槟榔并没觉得怎么样，上网，打牌，坐车，看书，玩手游，喝酒，抽烟。。。。。。槟榔一定是要随时放嘴里的，要不不过瘾，玩什么东西都会心不在焉，心神不宁，好像天都要塌下来一样，浑身不舒服。
在过几年后，怎么自己好怕吃辣的呢？嘴巴也总是溃疡，舌头也总是疼，心率好像也是不稳定，牙齿也开始松动，我开始觉得槟榔带来的不良效果还是慢慢开始体现了，不过这个时候已经上瘾，不吃受不了，就还是装着这些不是槟榔造成的，就算是也没什么，自己不是还是好好的吗？还有吃几十年的也活的好好的嘛，不怕。又过去几年，以上导致的症状越发明显，辣椒是根本不敢沾了，吃饭也吃不了多少，稍微硬的就嚼不动（这里要说明一下，其实槟榔是比较硬的，但不知道为什么嚼槟榔能嚼动），水果好几年没吃了，特别是酸的，甜的水果也不怎么敢吃，总感觉身体质量下降好快，难道真的是槟榔造成的?
老婆在十几年前就要我戒槟榔，还说只要能戒掉就奖励我两万元，其实很想要，但是我知道我戒不掉，只好作罢。最近几年，老婆已经不说奖励我戒掉槟榔，而是开始用铁腕手段，如果被发现就一颗罚款一百元，可是我还是会偷偷的吃，只是她在身边就忍着，好几次被抓住，把零花钱都扣了，可是还是会偷偷吃，没办法，只要身边有人吃，就会影响着你，并劝说你吃，槟榔加烟，法力无边。
一直到今年2019年6月，我觉得我的嘴巴烂了好几次，舌头也是疼的不得了，牙齿有几颗快掉了，我开始担心了，我不是怕死，而是怕死不了，残疾才是最可怕的，我一直在问自己，我是不是真的该戒掉槟榔啦！好吧，那我就试着就掉，由此我的戒槟榔之旅开始了，其实刚开始也是自己骗自己，说是今天最后一包，结果在七月九号的时候，我感觉自己快不行了，嘴巴，舌头，牙齿有点不是自己的感觉一样，我就下决心在七月十号开始戒（哪天还中了包奖，我故意不换，来强迫自己，奖票还留着，并在上面注明了戒槟榔的日期），可是戒了大约两个多月，我国庆又开始了，也是到了不可收拾的时候，我就又在十一月六号开始新一轮的戒槟榔，一直到今天，我是真的没吃槟榔了，我是真的想戒掉，而且戒的这段时间，我感觉又可以吃点辣辣的东西，一点点酸的东西也可以接受一点点，感觉整个人都舒服多了，我知道这还只是开始，我真的想完全戒掉，我现在还不到五十，我希望我能和老婆在幸福的生活三十年，鼓励我吧朋友们，我希望下次我来这里看这篇文章的时候，我是真的戒槟榔了。
也奉劝那些还在吃槟榔的朋友们，赶快戒掉吧，我不劝你戒烟（其实我烟瘾也大，呜呜呜，真是恶习满身啊），但槟榔真的要戒掉。
