看着这几天天暖和了，就想着骑电动车接送彤彤，没想到昨天第一天，就不得了。从昨天下午接完孩子回到家，一直到今天早上，我的头疼的不得了，究竟是怎么回事呢？
坐月子“捂”很重要，女人你别不信
当时生完彤彤，我妈就一再给我强调坐月子的重要性，说她当时月子没做好，落得腿疼的毛病，见风腿就疼，夏天还得在长裤里再套个护膝，反正就是巴拉巴拉的说要我一定要捂好了，千万不能受凉了。
当时我很不屑，觉得刚生完孩子，一直出虚汗，身上一直湿漉漉的，我都快热死了，还让我捂，我捂的住吗？
所以一整个月子我除了出院的时候戴了戴帽子，出院回家后再也没戴过了。
这不，现在我就自食恶果了。出月子不久，我就发现我只要骑电动车出门，回来头就疼，不管天气多热，我只要吹风了，那回来以后，头肯定要疼上好久，甚至一晚上疼的觉都睡不好。
要知道，生孩子之前，我头很铁的，冬天从来不戴帽子的，任凭头发在风中飞舞。什么时候我变得这么娇弱了？后来被我妈知道，就吵我：“给你说坐月子的时候戴上帽子，你不听，看你现在头疼了吧？”
说实话，我是很后悔的，当时真应该听我妈的，坐月子一个月而已，忍忍就过去了。现在可好，一年四季出门都离不开帽子了。
为什么会得月子病？
产妇在分娩后，因筋骨腠里大开，身体虚弱，内外空虚，很容易受风邪入侵。如果不慎风寒湿邪侵入，就会出现浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷、遇风疼痛加重，就是中医上说的“寒邪入骨”。
所以老祖宗传下来的坐月子一定要捂还是很有道理的。
坐月子如何清理身体
坐月子总是出虚汗，再加上要一直捂，所以总感觉身上粘粘的，真的很想清理身体。那清理身体需要注意什么呢？
水一定要用烧开的。
这点很重要，不管是洗头洗澡，还是刷牙洗手洗脸，都要用烧开的水，不要用冷热水勾兑的阴阳水。我和我姐坐月子的时候，一直频繁洗手，为了方便，就一直用冷热水勾兑好的洗手，现在手一碰到凉水，就感觉骨头疼，所以大家一定要注意这点。
洗澡尽量月子后期洗。
在月子里实在忍不住想要洗澡的，尽量到月子后期洗，那时候身体恢复的差不多了，相对来说对身体的影响比较小。
洗澡的时候建议淋浴不要盆浴，时间最好在10分钟以内，洗完立即擦干穿衣，吹风机吹干头发，避免着凉。
你们坐月子都有什么讲究呢？或者你觉得坐月子需要注意什么，欢迎留言。