掌上泗洪泗洪大小事，尽在掌握中...
投稿 | 广告合作请联系18805246588
点这里发帖爆料上微泗洪头条
同城上线，开店必赚！泗洪同城好店
你了解维生素B2吗？
人体缺B2会怎样
-
各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化大多是因为缺乏维生素B2引起的
-
痔疮、宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的
-
通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症
由此可见
及时、足量补充维生素B2
以上这些症状都会减轻
也有可能会痊愈
维生素B2是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，它在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。
维生素B2主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此，大多数人都处于缺乏维生素B2的状态
1
缺乏维生素B2
致充血、肿胀气、溃疡出血...
轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，到一定程度时就会出现明显的症状。
首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或黏膜出现溃疡，然后开始出血，即口腔溃疡和痔疮。
2
缺乏维生素B2
会出现脑溢血
当缺乏维生素B2时，血管壁（主要是毛细血管）开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起。
当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，这就是脑溢血。
-
发生在食道，就是食道溃疡
-
发生在胃里，就是胃溃疡
-
发生在肠道，就是肠道溃疡
-
发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂
溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。
维生素B2安全的“核”*器武**
维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”*器武**，作用十分广泛：
-
促进发育和细胞的再生
-
参与细胞的生长代谢
-
与其他物质配合参与多种新陈代谢
-
促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性
-
预防和消除口腔生殖综合征
-
促使皮肤、指甲、毛发的正常生长
-
促进机体对铁的吸收，可防贫血
-
增进视力，减轻眼睛疲劳
含维生素B2的食物有哪些
如果缺乏维生素B2，可选择奶类及其制品，动物内脏（肝、肾和心等），蛋黄，多种鱼类（特别是鳝鱼、鲫鱼等），菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果食用。
部分严重缺乏维生素B2者，应在医生、药师指导下，补充药用级的维生素B2片，或复合维生素B片。
来源 微泰州 编辑 小悠 审核：admin
投稿、爆料
点个
给小编发5毛钱压岁钱吧
↓↓↓